八个月宝宝鼻塞流鼻涕，首先建议您先观察宝宝的症状，如果情况不严重，可以尝试一些家庭护理方法来缓解。以下是一些建议：

1. 保持室内空气湿润：可以使用加湿器或者在室内放置几盆水，以保持空气湿润，这有助于缓解宝宝的鼻塞症状。

2. 清理鼻腔：如果宝宝鼻腔内有分泌物，可以使用生理盐水滴鼻液或者吸鼻器来清理鼻腔。操作时请务必小心，避免伤害到宝宝的鼻腔黏膜。

3. 适当增减衣物：根据宝宝的体温和外界环境，适当增减衣物，避免宝宝过热或过冷，以免加重症状。

4. 推拿调理（如您提到的方法）：虽然推拿在一定程度上可能有助于缓解宝宝的鼻塞流鼻涕症状，但请务必注意，推拿需要专业的技巧和手法。如果您不熟悉推拿操作，建议寻求专业推拿师或者医生的帮助，以免误伤宝宝。同时，推拿前请确保宝宝处于安静、放松的状态，并摘除所有饰品，以免划伤宝宝。

5. 饮食调整：如果宝宝已经开始添加辅食，可以适量增加一些富含维生素C的食物，如橙汁、猕猴桃等，以增强宝宝的免疫力。但请注意，如果宝宝对某些食物过敏，应避免食用。

另外，如果宝宝的症状持续加重或者出现其他症状，如发热、咳嗽等，建议及时就医，以免延误病情。在医生的指导下，可以给宝宝使用一些适合婴幼儿的药物来缓解症状。同时，医生也会根据宝宝的病情给出更具体的治疗建议。