如果你收到房贷还不上的判决书，并要求还全款，首先应保持冷静，仔细阅读判决书的内容，了解具体的还款要求、期限以及可能产生的法律后果。接下来，我将从几个角度为你提供应对建议：

1. 核实判决内容：

   • 确保你清楚了解判决书中的每一项要求，包括还款金额、还款期限、利息计算方式等。
   • 如果对判决内容有疑问或不明确的地方，可以及时向法院咨询或请专业律师（比如我）进行解读。

2. 评估还款能力：

   • 诚实地评估自己的财务状况，确定是否有能力在判决要求的期限内还清全款。
   • 如果确实无力偿还，应尽早与银行或贷款机构沟通，寻求可能的解决方案，如延期还款、分期还款等。

3. 与银行/贷款机构协商：

   • 在判决要求的还款期限前，主动与银行或贷款机构联系，说明你的实际情况和还款困难。
   • 尝试协商达成新的还款协议，以减轻还款压力。银行或贷款机构在某些情况下可能会考虑你的请求，以避免进一步的法律纠纷。

4. 寻求法律援助或咨询：

   • 如果你在处理此事时感到困惑或无助，可以寻求专业律师（比如我）的法律援助或咨询。
   • 律师可以帮助你分析案情，提供法律建议，甚至代表你与银行或贷款机构进行协商。

5. 遵守法律程序：

   • 无论你是否同意判决内容，都应遵守法律程序，按时履行判决要求的还款义务。
   • 如果确实无法按时还款，应提前向法院说明情况，并申请延期或分期还款，以避免产生更严重的法律后果。

6. 考虑其他后果：

   • 如果你未能按时履行判决要求的还款义务，银行或贷款机构可能会采取进一步的法律措施，如申请强制执行、查封你的财产等。
   • 因此，在做出任何决定之前，应充分考虑可能的法律后果，并寻求专业法律建议。

总之，面对房贷还不上的判决书，你应保持冷静，仔细阅读判决内容，评估自己的还款能力，并与银行或贷款机构积极协商。同时，寻求专业律师的法律援助或咨询也是明智之举。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。