当判决书下来后还款还不上，您可以采取以下法律措施来维护自己的权益：

1. 确认履行期限与沟通协商

   • 首先，需明确判决书中规定的履行期限。若仍在履行期限内，应耐心等待并可与对方进行沟通，提醒其按时履行还款义务。这一步骤有助于保持双方的良好关系，并为后续可能的法律行动打下基础。例如，您可以发送一封正式的函件，明确告知对方判决书的生效情况及还款义务，同时表达您希望和平解决纠纷的意愿。

2. 申请强制执行

   • 法律依据与条件：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，当事人必须履行发生法律效力的民事判决。如对方拒绝履行，您可在判决书规定的履行期届满后两年内向作出判决的法院申请强制执行。
   • 申请流程：
     • 准备材料：包括强制执行申请书（明确申请执行的事项和理由）、生效的判决书副本、申请人身份证明及被执行人的财产线索（如有）。
     • 提交申请：将上述材料提交至法院的立案庭进行审查。符合条件的，法院将予以立案受理。
   • 法院执行措施：
     • 查询、冻结、划拨被执行人存款。
     • 查封、扣押、拍卖、变卖被执行人财产以清偿债务。
     • 限制被执行人出境、纳入失信被执行人名单及限制高消费活动。
     • 如被执行人有能力执行而拒不执行，情节严重的，可能构成拒不执行判决、裁定罪，需承担刑事责任。

3. 要求将对方列入失信被执行人名单

   • 如对方有履行能力却拒不履行生效判决，您可请求法院将其列入失信被执行人名单。一旦被列入，被执行人的信用将受到严重影响，包括但不限于限制高消费、限制在金融机构贷款等，以此促使其履行还款义务。例如，被执行人将无法乘坐飞机、高铁等高端交通工具，也无法在星级宾馆等高消费场所消费。

4. 追究对方的法律责任

   • 刑事责任：如发现对方存在恶意转移财产等逃避债务行为，可收集相关证据向公安机关报案或向法院提起刑事自诉，追究其拒不执行判决、裁定罪的刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》第三百一十三条的规定，此类行为将受到三年以下有期徒刑、拘役或者罚金的处罚；情节特别严重的，将面临三年以上七年以下有期徒刑并处罚金的处罚。
   • 其他强制措施：法院还可根据情节轻重对被执行人采取罚款、拘留等强制措施，以确保判决的严肃性和执行力。

5. 其他建议

   • 保持沟通：尽管法律手段是维护权益的有效途径，但在整个过程中保持与对方的友好沟通同样重要。这有助于了解对方的还款意愿和实际困难，为双方寻求和解提供可能。例如，您可以尝试与对方协商制定一个分期还款计划，以减轻对方的还款压力。
   • 收集证据：在整个过程中，务必注意收集并保存与债务相关的所有证据。这些证据将在需要时提供给法院或相关部门，以支持您的主张和诉求。例如，您可以保存与对方的聊天记录、转账记录等证据，以证明债务的存在及对方的还款情况。

行动建议：

• 首先，确认判决书的履行期限是否已过，并尝试与对方进行沟通协商。
• 如沟通无果且履行期限已过，立即准备强制执行申请书及相关材料，向法院申请强制执行。
• 在申请强制执行的同时，可请求法院将对方列入失信被执行人名单，并关注对方的财产状况，及时向法院提供财产线索。
• 如发现对方存在恶意转移财产等逃避债务行为，立即收集证据并向公安机关报案或向法院提起刑事自诉。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。