针对你借给网友5000元不还的情况，我可以给出以下建议来帮助你维护自身权益：

1. 优先尝试友好协商

   • 直接沟通：首先，尝试与这位网友进行冷静、理智的沟通，了解他/她不还款的具体原因。在沟通过程中，保持平和的态度，避免情绪化表达，以便更好地寻求解决方案。
   • 协商还款计划：如果网友确实面临经济困难，可以与其协商制定一个明确的还款计划，包括分期还款的金额、时间和方式。确保还款计划双方都能接受，并尽量以书面形式确认，以增加其约束力。

2. 务必保留关键证据

   • 聊天记录与转账记录：由于你们是通过网络相识，聊天记录和转账记录将成为证明借款事实的关键证据。务必保存好所有与借款相关的聊天记录，特别是对方承认借款事实的部分，以及转账记录等电子支付凭证。
   • 补签借条（如可能）：如果条件允许，可以尝试与网友补签一份借条，明确借款金额、用途、利息（如有约定）、借款日期和还款时间等详细信息。这有助于在后续法律程序中更好地维护你的权益。

3. 寻求第三方调解

   • 人民调解委员会：如果协商无果，你可以考虑向当地人民调解委员会申请调解。调解委员会会安排专业调解员协助你们双方进行沟通和协商，以达成和解协议。
   • 其他第三方机构：除了人民调解委员会外，你还可以考虑社区、街道办事处或行业协会等提供的调解服务。根据实际情况选择合适的调解机构，以增加解决问题的可能性。

4. 必要时采取法律途径

   • 发送催款函：在协商和调解均无果的情况下，你可以考虑委托律师发送正式的催款函给网友。催款函具有威慑作用，可以中断诉讼时效，并给对方施加一定的压力。
   • 申请支付令：如果网友承认借款但拒绝偿还，且债权债务关系明确、合法，你可以向法院申请支付令。支付令要求网友在规定期限内偿还借款，若其既不提出异议又不履行支付令，则可申请强制执行。
   • 提起诉讼：若其他方式均无法解决问题，你可以向法院提起诉讼。在提起诉讼前，务必准备好充分的证据材料，包括起诉状、证据清单等。法院将根据事实和法律规定作出判决，胜诉后可申请强制执行，包括查封、扣押、冻结等对方财产。

法律后果与注意事项：

• 在整个过程中，务必遵守法律法规，不得采取暴力或威胁手段进行催收。这不仅可能违法，还会损害你的形象和声誉。
• 注意保护双方的隐私和个人信息，避免不必要的麻烦。在处理此类纠纷时，保持谨慎和理智的态度至关重要。
• 如果最终选择提起诉讼，需要了解诉讼可能带来的时间成本和费用支出。在决定是否提起诉讼前，请务必权衡利弊并做好充分准备。

希望以上建议能对你有所帮助。如果你在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。