面对网贷逾期后家人朋友收到网贷吓唬信息的情况，你首先要保持冷静，不要被恐慌情绪左右，因为这类信息往往是为了施压而夸大其词。接下来，你可以按照以下步骤来有效应对：
一、核实信息来源与性质
- 确认短信来源：仔细查看短信内容，确认其是否来自你曾经借款的正规网贷平台或其委托的合法催收机构。正规机构通常会通过官方渠道进行沟通，且不会使用恐吓手段。
- 判断短信性质：如果短信内容涉及恐吓、威胁、侮辱或诽谤等，那么这很可能是非法催收行为。此时，你需要进一步采取行动来保护自己和家人的权益。
二、保留证据
- 截图保存：将收到的恐吓短信完整截图保存，包括发送号码、时间、内容等关键信息。这些证据在后续报案、投诉或起诉时至关重要。
- 记录沟通情况：如果与对方有电话沟通，尽量录音或详细记录对话内容，以备不时之需。
三、采取积极应对措施
与贷款平台协商：
- 主动联系贷款平台或催收机构，说明自己的实际情况和还款意愿。
- 提出合理的还款计划或延期申请，以减轻经济压力并避免纠纷升级。
向相关部门投诉举报：
- 金融监管部门：如中国银保监会或其派出机构，可以反映问题并寻求帮助。他们会对网贷平台的合规性进行调查，并可能对不当催收行为进行处理。
- 公安机关：如果对方的行为涉嫌违法（如敲诈勒索、侮辱诽谤等），应立即向当地公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定，多次发送恐吓信息可处以拘留或罚款。
- 网络不良与垃圾信息举报受理中心（12321）：也可以向该中心投诉，他们会对涉及网络不良信息的行为进行调查和处理。
寻求法律援助：
- 咨询专业律师，了解自己的法律权益和可能的法律后果。律师能提供专业建议，协助你通过法律手段维护权益。
- 在必要时，可以通过法律途径提起诉讼，要求对方停止侵权行为并赔偿损失。
四、加强个人信息保护
- 谨慎处理个人信息：不要轻易将个人信息泄露给不明身份的人或机构，特别是银行账户、密码、身份证号码等敏感信息。
- 定期更换密码：确保账户安全，防止被不法分子利用。同时，也要提醒家人朋友注意保护个人信息，避免成为诈骗或非法催收的目标。
五、心理调适与支持
- 调整心态：收到恐吓短信可能会带来心理压力，但要调整心态，保持冷静和理智。不要因恐吓而盲目还款或做出其他冲动的决定。
- 寻求支持：与家人、朋友分享你的困扰，寻求他们的理解和支持。他们的鼓励和帮助会让你更有勇气面对问题并寻求解决方案。
综上所述，面对网贷逾期后家人朋友收到网贷吓唬信息的情况，你应保持冷静并依法采取措施保护自己和家人的合法权益。通过保留证据、与贷款平台协商、向相关部门投诉举报、寻求法律援助以及加强个人信息保护等步骤，你可以有效应对恐吓信息带来的困扰并确保问题得到妥善解决。