强行加班是违法的，劳动者有权拒绝并维护自身权益。以下是对此问题的详细解析：

一、法律对强行加班的明确禁止

根据《中华人民共和国劳动法》第四十三条，用人单位不得违反本法规定延长劳动者的工作时间。这表明，任何形式的强迫加班都是不合法的。同时，《中华人民共和国劳动合同法》第三十一条也明确规定，用人单位不得强迫或者变相强迫劳动者加班。这些法律条款为劳动者提供了坚实的法律保障，确保他们有权拒绝不合理的加班要求。

二、强行加班的法律后果

若用人单位违反规定，强迫劳动者加班，根据《劳动法》第九十条，劳动行政部门将给予警告、责令改正，并可处以罚款等处罚措施。这些法律后果旨在惩罚违法行为，保护劳动者的合法权益。

三、劳动者在面对强行加班时的权益与应对措施

1. 休息休假权利：劳动者享有法定的休息休假权利，这是受法律保护的。强迫加班不仅剥夺了劳动者的休息权，还可能对身心健康和生活质量造成严重影响。因此，劳动者有权拒绝任何形式的强迫加班。

2. 加班需协商：用人单位如因生产经营需要安排加班，必须与工会和劳动者进行充分协商，并取得他们的明确同意。未经协商或强迫加班均属违法行为。劳动者在面对加班要求时，应要求用人单位提供合理的加班理由，并协商加班时间和报酬等事宜。

3. 维权途径：

   • 拒绝加班：劳动者有权直接拒绝不合理的加班要求。
   • 投诉与监察：可向当地劳动监察部门投诉，由劳动监察部门责令用人单位改正并给予相应处罚。
   • 劳动仲裁：如无法协商解决，劳动者可申请劳动仲裁，要求用人单位支付加班费、赔偿金等。
   • 诉讼：在劳动仲裁或调解不成的情况下，劳动者还有权向法院提起诉讼，以进一步维护自身合法权益。

四、加班的合法条件与限制

即使加班是合法的，也受到严格的时间限制和加班费支付要求。一般每日不得超过一小时；因特殊原因需延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，每日不得超过三小时，且每月累计不得超过三十六小时。同时，用人单位安排加班时，必须按照国家规定向劳动者支付加班费。具体标准如下：

• 延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
• 休息日安排工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
• 法定休假日安排工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

总结与建议：

强行加班是违法的，劳动者应充分了解相关法律法规，勇于维护自己的休息权和加班费权益。在遇到强迫加班时，应坚决拒绝，并通过合法途径如投诉、劳动仲裁或诉讼等维护自身权益。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询，我会为你提供详细的法律解答和建议。