在劳动仲裁期间，劳动者是否可以继续上班，主要取决于劳动关系状态、劳动条件是否变化以及是否存在合理合法的缺勤理由。以下是对此问题的详细分析：

1. 劳动关系存续且正常劳动条件未变

   • 应继续上班：当劳动者与用人单位的劳动关系依然有效，且劳动者提供劳动的条件（如工作岗位、工作内容、工作时间等）没有发生变化时，劳动者有义务按照劳动合同的约定和单位的规章制度继续上班。例如，劳动者因用人单位未及时足额支付劳动报酬而申请劳动仲裁，但并未提出解除劳动合同，此时劳动者需继续履行劳动义务，正常出勤工作。

2. 单位明确告知无需上班

   • 可以不上班：如果用人单位以书面通知或其他正式方式明确告知劳动者在劳动仲裁期间无需上班，那么劳动者可以按照单位的指示不上班。这种情况下，劳动者遵循单位指示不上班，不会被认定为旷工等违反劳动纪律的行为。

3. 因公司或自身原因不能上班

   • 公司原因：若公司采取了停职、停薪等不合理安排，或者工作环境存在安全隐患导致劳动者无法正常工作，劳动者有权不到公司上班，并应保留好相关证据（如停职通知、安全隐患照片等）以证明非自身原因未出勤。
   • 自身原因：如果劳动者因身体或精神状况不适宜继续工作，并且能够提供医疗证明等材料，可以向公司请假，暂时不上班。此时，劳动者应确保请假程序符合公司规定，并保留好请假记录和医疗证明等材料。

4. 劳动合同解除争议

   • 沟通并寻求仲裁委判断：当劳动仲裁涉及到劳动合同是否已经解除的争议时，劳动者应先与用人单位沟通明确上班事宜。若沟通无果，可以向劳动仲裁委说明情况，由仲裁委来判断在争议解决期间劳动者是否应当上班以及用人单位对劳动者不到岗行为的认定是否合理。

5. 劳动关系已解除或终止

   • 无需上班：如果劳动者与用人单位已经协商一致解除了劳动关系，或者劳动者已经履行了辞职手续且劳动关系已经终止，那么在劳动仲裁期间，劳动者无需再到公司上班。

法律建议：

• 在劳动仲裁期间，劳动者应密切关注仲裁的进展和结果，以便及时采取相应的应对措施。
• 如果劳动者认为用人单位可能会对其采取不利措施，应提前收集好相关证据（如工作记录、工资单、劳动合同等），以备不时之需。
• 劳动者在继续上班的同时，也应遵守用人单位的规章制度，确保自己的行为符合劳动纪律的要求。如果因特殊原因无法上班，应及时与用人单位沟通并说明情况，避免产生不必要的法律纠纷。

总结： 劳动仲裁期间劳动者是否可以继续上班是一个具体问题具体分析的问题。劳动者应根据自己的实际情况和单位的指示来做出决定，并保留好相关证据以维护自己的合法权益。如果遇到不明确或争议的情况，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。