结论前置：逾期后被爆通讯录的行为是违法的，该行为侵犯了借款人的隐私权和个人信息权益，并可能面临民事、行政乃至刑事责任。以下是对此问题的详细分析：
一、法律依据与侵权行为分析
《中华人民共和国民法典》中的隐私权保护：
- 根据《民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私权。通讯录信息属于个人隐私范畴，未经借款人同意，贷款机构或催收方擅自使用这些信息骚扰联系人，构成对隐私权的侵犯。
《中华人民共和国治安管理处罚法》中的干扰正常生活条款：
- 依据《治安管理处罚法》第四十二条，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他信息，干扰他人正常生活的，将受到拘留或罚款的处罚。爆通讯录行为往往涉及向借款人及其联系人发送骚扰、威胁信息，从而干扰其正常生活，符合此条款的处罚范围。
《中华人民共和国刑法》中的侵犯公民个人信息罪：
- 在特定情况下，如非法泄露公民个人信息且情节严重，可能构成犯罪。根据《刑法》第二百五十三条之一，违反国家有关规定，向他人出售或者提供公民个人信息，情节严重的，将受到刑事处罚。如果催收方在未经授权的情况下获取并泄露了被催收人的通讯录信息，可能触犯此罪名。
行业规范与自律公约：
- 例如，《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》明确规定，催收人员不得向债务人外的其他人员透露债务人负债、逾期等个人信息。这反映了行业对爆通讯录等不当催收行为的否定态度。
二、实际案例与法律实践
在实际案例中，已有催收公司或个人因非法获取、出售或提供公民个人信息被判刑的案例。例如，某催收公司的负责人及员工通过非法手段获取公民个人信息，并出售给贷款公司等，最终因侵犯公民个人信息罪被判处有期徒刑并处罚金。这些案例表明，爆通讯录行为不仅违法，还可能面临严重的法律后果。
三、应对措施与建议
明确法律底线与沟通：
- 借款人应首先明确告知催收方，爆通讯录行为违法，要求立即停止。同时，尝试与贷款机构协商，寻求合理的还款方案，并强调合法催收的重要性。
收集证据：
- 及时收集和保存所有相关证据，包括催收电话录音、短信、聊天记录等。这些证据在后续维权过程中至关重要，无论是投诉举报还是法律诉讼，都能提供有力支持。
投诉举报与报警：
- 若与贷款机构沟通无果，借款人可向相关监管部门（如金融监管局、银保监会）或行业自律组织（如互联网金融协会）投诉举报。同时，若行为构成骚扰或威胁，可向当地公安机关报案，要求介入调查。
寻求法律帮助：
- 作为专业律师，我可以为你提供法律咨询、代理投诉或诉讼等服务。通过法律途径维护你的合法权益，并要求贷款机构承担相应责任。
四、合规催收方式
合法的催收通常仅限于通过电话、信函等方式联系欠款人本人，要求其还款，并告知逾期后果。催收人员在与欠款人沟通时，应使用文明、规范的语言，不得进行辱骂、威胁或恐吓。
总结：面对不合法的催收行为，借款人应坚决维护自己的权益。通过明确法律底线、收集证据、投诉举报、报警以及寻求法律帮助等措施，可以有效制止贷款机构的违法行为，并保护自己及联系人的隐私权和合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。