信用卡逾期爆通讯录好友的行为，通常是违法的。以下是对此问题的详细分析：
一、法律依据与违法性分析
《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条：
- 该条款明确规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的行为，将受到行政处罚，包括拘留和罚款。爆通讯录的行为，往往涉及向第三方（如被催收人的亲友）发送骚扰信息，从而干扰其正常生活，因此符合该条款的处罚范围。
《中华人民共和国刑法》第二百五十三条之一：
- 该条款规定，违反国家有关规定，将在履行职责或者提供服务过程中获得的公民个人信息，出售或者提供给他人的行为，构成侵犯公民个人信息罪。如果催收方在未经授权的情况下获取并泄露了被催收人的通讯录信息，可能触犯此罪名。
《中华人民共和国民法典》第一千零三十三条与第一千零三十四条：
- 民法典明确保护自然人的个人信息和隐私权。爆通讯录的行为，未经持卡人同意，泄露其个人信息，并骚扰其联系人，严重侵犯了持卡人和联系人的隐私权。
《商业银行信用卡业务监督管理办法》第六十八条：
- 该条款规定，发卡银行应当对债务人本人及其担保人进行催收，不得对与债务无关的第三人进行催收，不得采用暴力、胁迫、恐吓或辱骂等不当催收行为。爆通讯录显然违反了这一规定。
二、实际案例与法律实践
在实际案例中，已有催收公司因非法获取、出售或提供公民个人信息被判刑的案例。例如，某催收公司的负责人及员工通过非法手段获取公民个人信息，并出售给贷款公司等，最终因侵犯公民个人信息罪被判处有期徒刑并处罚金。这些案例表明，爆通讯录等不当催收行为不仅违法，而且可能面临严重的法律后果。
三、合规催收方式与持卡人应对措施
合规催收方式：
- 合法的催收通常仅限于通过电话、信函等方式联系欠款人本人，要求其还款，并告知逾期后果。催收人员在与欠款人沟通时，应使用文明、规范的语言，不得进行辱骂、威胁或恐吓。
持卡人应对措施：
- 及时还款：避免逾期的最佳方法是按时还款，确保账户保持良好状态。
- 协商还款：如遇还款困难，应主动与银行沟通，说明情况，并表达还款意愿。可尝试协商新的还款计划，如延期、分期等。
- 保护个人信息：保持联系方式畅通，避免因更换号码或搬家导致银行无法联系。若发现通讯录被泄露或遭骚扰，应立即收集证据并报警处理。
- 了解法律法规：持卡人应熟悉相关法律条款，以便在遭遇不当催收时能够迅速反应，有效维护自身权益。
- 正规渠道投诉：面对不当催收，除报警外，还可向银保监会、消费者协会等监管部门投诉，要求规范催收行为。
四、法律后果与风险提示
- 法律后果：爆通讯录等不当催收行为可能面临行政处罚、刑事处罚以及民事赔偿等法律后果。催收方不仅可能因侵犯公民个人信息罪被判刑，还可能因侵犯隐私权、名誉权等承担民事赔偿责任。
- 风险提示：持卡人应警惕潜在风险，合理规划财务，避免逾期。同时，在遭遇不当催收时，应积极维护自身合法权益，不要因害怕或羞愧而选择沉默。
综上所述，信用卡逾期爆通讯录好友的行为通常是违法的，持卡人应了解相关法律法规，合理规划财务，并在遭遇不当催收时积极维护自身合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。