在一般情况下，上下班途中自己摔伤不被认定为工伤。不过，也存在一些特殊情况，下面我将从一般情况和特殊情况两个角度为你详细分析：
一般情况
根据《工伤保险条例》第十四条第六项的规定，职工在上下班途中，只有受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的，才能被认定为工伤。自己摔伤通常不符合这一条件，原因主要有以下几点：
事故类型不符：自己摔伤往往是由于个人不慎、地面湿滑、自身平衡能力问题等个人原因导致的，并不属于交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故的范畴。交通事故通常涉及至少两方的碰撞或接触，而自己摔伤则完全是个人行为的结果。
责任归属问题：在自己摔伤的情况下，即使能够证明存在某些外部因素（如路面不平、湿滑等），也往往难以将这些因素直接归咎为导致摔倒的主要原因。因此，从责任归属的角度来看，自己摔倒通常被视为个人责任，而非外部因素的责任。
特殊情况
尽管一般情况下自己摔伤不算工伤，但也存在一些例外情况，这些情况通常与工作有直接因果关系或符合其他特殊的工伤认定条件：
用人单位设施或设备存在安全隐患：如果职工在上下班途中，因用人单位的设施或设备存在安全隐患（如路面严重破损未修复、未设置警示标志、照明不足等）而导致摔跤受伤，并且这种受伤情形符合《工伤保险条例》其他认定工伤条款的规定（如工作时间、工作地点等），那么有可能被认定为工伤。不过，这种情况下的工伤认定相对复杂，需要由劳动保障行政部门结合具体实际情况进行专业判断。
参加单位组织的集体活动：如果职工在上下班途中参加单位组织的集体活动（如团建活动、运动会等）并因此摔伤，且该活动与工作有一定关联性，也有可能被认定为工伤。但这同样需要具体问题具体分析，并结合相关证据来综合判断。例如，如果活动是在工作时间内进行，或者活动是为了提高职工的工作技能或团队协作能力等，那么更有可能被认定为工伤。
建议与指导
如果你或你身边的人遇到了类似的情况，并且对此有疑问或需要法律帮助，以下是一些建议：
及时收集证据：如果认为自己的摔伤符合工伤认定条件或有特殊情况，应及时收集相关证据，如现场照片、医疗记录、证人证言等。这些证据将有助于支持你的工伤认定申请。
提出工伤认定申请：在收集到足够证据后，应及时向当地的劳动保障行政部门提出工伤认定申请。申请时，需要填写工伤认定申请表，并提交相关证据材料。
咨询专业律师：虽然我在这里为你提供了一些法律分析和建议，但每个具体案件都有其独特性和复杂性。因此，如果你对工伤认定流程、证据收集、法律适用等方面有疑问或需要更详细的法律指导，可以直接向我咨询。
希望以上分析能对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。