当工作单位在续签劳动合同时变更了合同内容，这确实是一个需要谨慎处理的问题。以下是我为您提供的详细建议，希望能帮助您妥善应对：
一、了解法律框架与原则
首先，您需要明确的是，根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，订立劳动合同应当遵循合法、公平、平等自愿、协商一致、诚实信用的原则。这意味着，在续签合同时，任何内容的更改都需要经过您和用人单位双方的协商一致，并且不得违反国家法律法规的强制性规定。
二、分析合同内容更改的性质
接下来，您需要仔细分析合同内容更改的性质，以便做出更明智的决策：
对劳动者有利的更改：如果更改内容对您有利，比如提高了工资待遇、改善了工作条件等，那么您通常可以考虑接受。
对劳动者不利的更改：如果更改内容对您不利，比如降低了工资待遇、增加了工作时间或强度等，您有权拒绝，并可以与用人单位协商解决方案，如调整更改内容或提供补偿措施。
中性更改：对于一些中性更改，如调整工作岗位、工作地点等，您需要根据具体情况判断其合理性，并与用人单位进行充分沟通。
三、具体应对策略
在面对合同内容更改时，您可以采取以下策略：
仔细审查更改内容：认真阅读续签合同中的每一项条款，特别是与原合同相比发生更改的部分。对于不明确的条款，及时向用人单位询问并要求解释。
与用人单位协商：如果您对更改内容有异议，应与用人单位进行坦诚沟通，表达您的诉求和担忧。尝试通过协商达成双方都能接受的解决方案。
考虑个人职业规划与发展：在决定是否接受更改内容时，结合自身的职业规划和发展目标进行综合考量。如果更改内容有助于您的职业发展，且其他条件尚可接受，可以考虑接受；反之，则需谨慎权衡。
保留证据并寻求法律援助：在协商过程中，注意保留相关证据，如聊天记录、邮件往来、会议纪要等。如果协商无果且认为自身权益受到侵害，可以依法向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁/提起诉讼。
四、特别注意事项
避免盲目签字：在未充分了解更改内容及其影响的情况下，切勿盲目签字确认。确保您完全理解并同意合同中的每一项条款。
关注合同期限与试用期：确保续签合同的期限、试用期等条款符合法律法规要求，避免陷入不必要的纠纷。
及时咨询专业人士：如有需要，可以咨询专业律师或劳动法顾问的意见和建议。他们可以提供更具体、更专业的指导，帮助您更好地维护自身权益。
总之，面对工作单位续签合同时合同内容的更改，您需要保持冷静、理性分析，并采取适当的策略来维护自身权益。希望以上建议能对您有所帮助。