土地更换是受法律保护的，但必须符合法定条件和程序。以下是详细解释：

1. 合法的土地更换条件：

   • 双方需达成一致意见，这是土地更换的基础。
   • 必须签订书面协议，明确互换土地的位置、面积等具体信息。这份协议就像是一份“土地互换说明书”，确保双方对互换的具体情况有清晰的认知。
   • 协议签订后，还需经过发包方备案，给协议盖上一个“合法印章”，此时协议才正式生效。

2. 土地更换的法律规定：

   • 土地更换行为不能损害集体或者他人的利益，这是基本原则。
   • 同时，土地更换还必须符合土地利用总体规划以及其他相关规定，确保土地资源的合理利用。

3. 未依法进行土地更换的后果：

   • 如果未按照法律规定进行土地更换，如未签订书面协议或未进行备案，那么这份协议可能无效。
   • 一旦协议无效，双方的权益就难以得到有效保障，可能会引发土地纠纷。

4. 实际案例：

   • 假设有两块相邻土地的使用者欲互换土地，如果他们没有按照规定进行备案，那么后续就可能被认定合同无效，双方的权益也就无法得到保障。

综上所述，土地更换是受法律保护的，但前提是必须符合法定条件和程序。因此，在进行土地更换时，当事人一定要严格依照法律规定办理相关手续，确保自己的权益得到有效保障。如果你有任何关于土地更换的法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。