结论前置：

1. 5座车坐6人属于超载行为，是违法的。
2. 超载行为不仅违法，还存在严重的安全隐患，并可能面临法律处罚。

详细分析：

1. 超载的定义与法律规定：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第四十九条的规定，机动车载人不得超过核定的人数。对于5座车而言，其核定载客人数为5人，因此坐6人即属于超载行为。
   • 超载比例的计算方式为（实际载客人数 - 核定载客人数）÷ 核定载客人数 × 100%。在此情况下，超载比例为（6 - 5）÷ 5 × 100% = 20%。

2. 超载的安全隐患：

   • 超载会严重影响车辆的制动性能和操控稳定性，增加车辆在行驶过程中的不稳定性，从而大大提高发生交通事故的风险。
   • 在紧急情况下，如需要急刹车或紧急避让时，超载车辆的反应能力会大大降低，极易导致事故。
   • 超载还会使车内空间拥挤，乘客在遇到紧急情况时难以迅速疏散，从而增加伤亡的可能性。

3. 法律处罚：

   • 超载不足20%：虽然根据最新修订的《道路交通安全违法行为记分管理办法》，从2023年起，对于私家车超载不足20%的情况，不再进行扣分处罚，但仍需缴纳罚款。依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条的规定，处警告或者二十元以上二百元以下罚款，实际操作中可能在100元左右。
   • 超载20%及以上：依据相关法规，超载20%及以上的情况将面临更为严厉的处罚。具体来说，超载20%-50%的，将被罚款并记3分；超载50%以上的，罚款和扣分标准将进一步提高，甚至可能面临扣车等更严重的处罚。对于5座车载6人的情况，即超载20%，一般会被罚款并记3分，但具体扣分和罚款标准可能因地区而异。

4. 保险赔付问题：

   • 保险条款通常明确规定，如果汽车承载的人数超过其核定载客数，超出部分的医药费用保险公司将不予以赔付。这意味着，在发生交通事故时，超载的乘客可能无法获得保险公司的赔偿。

5. 建议与措施：

   • 驾驶员应严格遵守交通法规，确保车辆载客量不超过核定人数。如果需要搭载更多人员，应考虑使用更大载客量的车辆或分批出行。
   • 乘客也应增强安全意识，拒绝乘坐超载车辆，以保障自己的生命安全。
   • 交通管理部门应加强执法力度，对超载行为进行严厉查处，以维护道路交通秩序和安全。

特别说明：

• 无论是成人、儿童还是婴儿，只要车辆实际载人数量超过核定人数，即构成超载。因此，在计算载客人数时，应将所有乘客都计算在内，无论其年龄大小。

综上所述，5座车坐6人属于超载行为，是违法的，且存在极大的安全隐患。为了保障自己和他人的生命安全，驾驶员和乘客都应严格遵守交通法规，拒绝超载行为。如果你有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。