结论：上班被顾客骂了，在特定情况下是可以报警的，但报警并非解决此类问题的唯一或最佳途径，具体需结合实际情况判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、可以报警的情况
辱骂行为构成违法或犯罪：
- 如果顾客的辱骂行为严重到构成《中华人民共和国治安管理处罚法》中的侮辱行为，即公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，且情节较重，那么你可以报警。警方会根据具体情况，对辱骂者进行警告、罚款或拘留等处罚。
- 若辱骂行为升级为暴力行为，如推搡、殴打等，这明显违反了《中华人民共和国刑法》中的相关规定，构成故意伤害罪或其他相关犯罪，此时必须立即报警，并保护好自己的人身安全。
辱骂行为影响工作秩序：
- 如果顾客的辱骂行为严重干扰了你的正常工作秩序，影响了其他顾客或员工的正常活动，你也可以报警。警方会到场维持秩序，并根据情况对辱骂者进行劝导或处罚。
二、不建议报警或报警效果有限的情况
辱骂行为轻微：
- 如果顾客的辱骂行为较为轻微，没有造成明显的身体或心理伤害，且没有干扰到正常的工作秩序，报警可能效果有限。在这种情况下，你可以考虑通过与顾客沟通、寻求上级或同事的帮助等方式来解决问题。
报警后处理流程复杂：
- 报警后，警方需要调查取证、询问当事人等，这可能需要一定的时间和精力。如果辱骂行为并未构成违法或犯罪，或者证据不足，警方可能无法对辱骂者进行处罚。此时，你可以考虑通过其他途径来维护自己的权益，如向公司反映情况、寻求劳动仲裁或法律诉讼等。
三、其他建议
保留证据：
- 无论是否选择报警，你都应该尽量保留顾客辱骂你的证据，如录音、录像、证人证言等。这些证据在后续处理纠纷或寻求法律救济时将起到重要作用。
寻求公司支持：
- 你可以向公司反映情况，寻求公司的支持和帮助。公司可能会采取措施来保护你的权益，如与顾客沟通、提供心理辅导或调整工作岗位等。
了解法律权益：
- 作为劳动者，你有权在不受侮辱和暴力的情况下工作。如果顾客的辱骂行为侵犯了你的合法权益，你可以根据相关法律法规来维护自己的权益。例如，你可以向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起民事诉讼等。
最后，上班被顾客骂了确实是一个令人不快的事情，但请保持冷静和理智。在决定是否报警前，请仔细评估辱骂行为的严重程度和影响范围，并结合自己的实际情况和需求来做出决策。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。