结论前置：即使通讯录被爆，你仍然有义务偿还合法的债务，但同时你有权对违法催收行为进行反击并维护自身合法权益。

详细分析如下：

一、还款义务的法律依据

1. 贷款合同的法律效力：你与出借人（无论是个人还是金融机构）之间签订的贷款合同，在不存在违反法律法规强制性规定等无效情形的前提下，是合法有效的。这意味着，一旦你接受了贷款资金，就有按照合同约定还款的责任。拒绝还款可能导致出借人采取法律手段追讨债务，如通过诉讼申请强制执行，冻结你的银行账户、查封你的财产等，甚至在极端情况下可能面临刑事责任的追究（如构成拒不执行判决、裁定罪等）。

二、违法催收行为的应对

1. 爆通讯录的违法性：出借人或催收机构爆通讯录的行为，侵犯了你的隐私权和个人信息权益，这是违法的。这种行为不仅违反了《中华人民共和国民法典》中关于隐私权和个人信息保护的规定，也可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律法规，损害了你的名誉和精神健康。

2. 维权措施：对于爆通讯录等违法催收行为，你有权采取法律手段维护自己的权益。这包括但不限于：

   • 要求停止侵权：向出借人或催收机构明确表达你的不满，并要求他们立即停止爆通讯录等违法催收行为。
   • 消除影响、赔礼道歉：如果爆通讯录行为已经对你的名誉造成了损害，你有权要求出借人或催收机构公开赔礼道歉，并采取措施消除不良影响。
   • 赔偿损失：如果爆通讯录行为给你造成了经济损失（如因名誉受损导致的收入减少等），你有权要求出借人或催收机构进行赔偿。
   • 投诉与诉讼：如果出借人或催收机构拒绝合理协商，持续进行违法催收，你可以向金融监管部门投诉，或考虑通过诉讼等法律途径解决纠纷。

三、合理还款与拒绝非法费用

1. 合理还款方式：在还款时，你应当按照与出借人的合法约定进行。建议主动与出借人沟通，表明还款意愿，并协商制定合理的还款计划。这有助于减轻你的经济压力，同时避免不必要的法律纠纷。

2. 拒绝非法费用：对于不合理的高额利息、逾期费用等，如果超过法定上限（如民间借贷利率司法保护上限为一年期贷款市场报价利率的四倍），你有权拒绝支付。这是保护自身合法权益的重要一环，也是确保还款基于合法合规债务的关键。

举例说明：假设你向某网贷平台借款1万元，约定年利率为24%（未超过法定上限），但逾期后，该平台不仅收取了高额的逾期费用，还爆你的通讯录进行催收。在这种情况下，你仍然有义务偿还1万元本金及按照24%年利率计算的利息，但有权拒绝支付过高的逾期费用，并有权对爆通讯录的违法催收行为进行反击。

后续行动建议：

• 保留证据：对于爆通讯录等违法催收行为，务必保留好相关证据（如通话记录、短信截图等），以便在维权时使用。
• 积极沟通：主动与出借人或催收机构沟通，表明还款意愿，并协商制定合理的还款计划。
• 寻求帮助：如果感到无法独自应对，可以寻求家人、朋友或专业律师的帮助和支持。

总之，无论是否被爆通讯录等违法催收手段所困扰，你都应认真对待自己的债务问题。在积极寻求解决方案的同时，也要确保自己的合法权益不受侵害。通过合法途径维护自身权益，履行还款义务，是解决问题的最佳方式。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。