催收说扣押工资，这不一定是吓唬人，但具体是否合法需分情况讨论。以下是我从不同角度为你进行的分析：

1. 如果催收行为合法且基于有效法律文书：

   • 若你因债务问题被法院判决需偿还债务，且债权人已申请强制执行，法院有权根据你的收入情况，裁定每月从你的工资中扣除一定比例用于偿还债务。这种情况下，催收方（或执行法院）扣押工资的行为是合法的，不是吓唬人。
   • 法律依据：根据《民事诉讼法》及相关执行规定，法院有权对被执行人的财产进行查封、扣押、冻结等强制执行措施，包括工资收入。

2. 如果催收行为缺乏法律依据或未经法律程序：

   • 若催收方未经法院判决或未经你同意，擅自扣押你的工资，这种行为是违法的。催收方无权直接扣押你的工资，除非他们通过法律途径获得了执行权。
   • 法律后果：如果催收方非法扣押你的工资，你可以向劳动监察部门投诉，或者向法院提起诉讼，要求催收方返还被扣押的工资，并可能要求赔偿因此造成的损失。

3. 关于工资扣押的合法程序：

   • 即使法院裁定扣押工资，也需遵循一定的程序。例如，法院会向你送达执行通知书，告知你扣押工资的具体金额、期限等。你有权对执行行为提出异议，如果认为执行行为违法或不当。
   • 注意事项：在执行过程中，法院会保留你的基本生活费用，确保你的基本生活不受影响。

4. 建议与行动：

   • 如果你收到催收方关于扣押工资的通知，首先应核实该通知是否来自法院或具有法律效力的执行机构。
   • 如果确认是非法扣押，你可以立即向劳动监察部门投诉，或者咨询专业律师（比如我，何伟忠律师，专注于劳动纠纷等领域），了解你的法律权益和可行的维权途径。
   • 同时，你也应积极与债权人沟通，尝试达成债务偿还的协议，以避免进一步的法律纠纷。

总结来说，催收方说扣押工资是否吓唬人，取决于他们是否有合法的执行依据和程序。如果缺乏法律依据或未经法律程序，这种行为就是违法的。如果你面临这种情况，建议及时咨询专业律师（比如我），以维护你的合法权益。