“息岗”是否合法，不能一概而论，需要结合具体情况来判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、合法情形
双方协商一致：如果用人单位与劳动者就“息岗”事宜进行了充分协商，并达成了书面协议，明确约定了“息岗”期间的工资待遇、社会保险缴纳等事项，且该协议不违反法律法规的强制性规定，那么这种“息岗”是合法的。例如，企业因经营困难需要暂时停工，与劳动者协商一致后，安排劳动者“息岗”，并按照约定支付基本生活费，同时继续为劳动者缴纳社会保险，这种情况下“息岗”就是合法的。
符合法定情形：在某些特定情况下，如劳动者患病或者非因工负伤，在规定的医疗期内，用人单位可以安排劳动者“息岗”休息，并按照规定支付病假工资。这种情况下，“息岗”也是合法的。
二、非法情形
单方面强制“息岗”：如果用人单位未经劳动者同意，单方面强制安排劳动者“息岗”，且未按照约定支付工资或生活费，或者未依法为劳动者缴纳社会保险，那么这种“息岗”就是非法的。例如，企业为了降低用工成本，未经劳动者同意，擅自安排劳动者“息岗”，并停发工资，这种行为就侵犯了劳动者的合法权益。
以“息岗”为名行解雇之实：有些用人单位可能以“息岗”为名，实际上是想解雇劳动者，但又不愿意支付经济补偿。这种情况下，“息岗”往往伴随着不合理的条件，如要求劳动者在“息岗”期间自行寻找新工作，或者不支付任何工资和生活费等。这种行为也是非法的，劳动者有权拒绝并要求用人单位继续履行劳动合同或支付经济补偿。
三、法律建议
对于劳动者：如果遇到用人单位单方面强制“息岗”或以“息岗”为名行解雇之实的情况，劳动者应首先与用人单位进行协商，要求用人单位按照约定支付工资或生活费，并继续履行劳动合同。如果协商无果，劳动者可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
对于用人单位：在安排劳动者“息岗”时，应确保与劳动者进行充分协商，并达成书面协议。同时，应按照约定支付工资或生活费，并继续为劳动者缴纳社会保险。避免以“息岗”为名侵犯劳动者的合法权益，否则可能面临法律责任。
“息岗”的合法性取决于具体情况和双方协商的结果。如果你或你身边的人遇到了相关问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。