若因网上买药吃出问题，可依据具体情况通过以下途径要求赔偿损失：
- 与卖家协商
- 协商基础：首先尝试与购买药品的卖家进行友好沟通协商。向卖家详细说明服用药品后出现的问题，如身体不适的症状、就医诊断结果等，要求卖家承担相应的赔偿责任。
- 赔偿范围：赔偿范围通常包括因药品问题导致的医疗费用，这涵盖了看病、检查、治疗、买药等各项费用；还包括因身体不适无法正常工作而产生的误工费；若造成了身体残疾等严重后果，还可能涉及残疾赔偿金等。
- 协商要点：在协商过程中，要注意保留好与卖家的沟通记录，如聊天记录、通话录音等，这些都可以作为后续维权的重要证据。同时，要明确向卖家提出合理的赔偿要求，并要求卖家在一定期限内给予答复和处理。
- 向电商平台投诉
- 投诉流程：如果与卖家协商无果，可以向所购药品的电商平台进行投诉。每个电商平台都有相应的投诉渠道和规则，一般可以在平台的帮助中心或客服页面找到投诉入口。按照平台要求填写投诉信息，详细描述购买药品的过程、出现的问题以及与卖家协商的情况等。
- 平台处理：电商平台在收到投诉后，会进行调查核实。如果认定卖家存在违规行为，平台会根据自身规则对卖家进行处罚，如警告、罚款、下架商品、封店等，并可能会协助你与卖家协商赔偿事宜，督促卖家履行赔偿责任。
- 向药品监管部门举报
- 举报途径：可以向当地的药品监督管理部门举报该卖家的违法行为。可以通过拨打12315（消费者投诉举报专线电话）或者登录当地药品监管部门的官方网站进行举报。
- 举报内容：举报时要提供详细的信息，包括卖家的名称、地址、联系方式，购买药品的订单信息、药品的名称、规格、生产厂家，以及服用药品后出现的问题等。药品监管部门会对举报内容进行调查，如果查实卖家存在销售假药、劣药等违法行为，会依法对其进行处罚。
- 赔偿协助：在药品监管部门处理过程中，你也可以向其说明自己的损失情况，请求药品监管部门协助你向卖家追偿。
- 通过法律途径解决
- 起诉条件：如果以上途径都无法解决你的问题，你可以考虑向法院提起诉讼。要起诉卖家，需要准备好相关的证据材料，如购买药品的凭证（订单截图、发票等）、与卖家的沟通记录、就医的诊断证明、医疗费用发票等，以证明卖家存在过错以及你因此遭受的损失。
- 诉讼流程：向有管辖权的法院提交起诉状和相关证据材料，法院受理后会安排开庭审理。在庭审过程中，你需要向法院陈述事实、提供证据，证明卖家的行为与你的损害结果之间存在因果关系，要求卖家承担赔偿责任。法院会根据双方提供的证据和法律规定进行判决。
- 赔偿执行：如果法院判决卖家承担赔偿责任，但卖家拒不履行判决，你可以向法院申请强制执行，法院会采取相应的措施，如冻结卖家的银行账户、查封财产等，以保障你的合法权益得到实现。