针对您提出的“网上医生开药吃出问题了怎么赔偿”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：
若您因网上医生开具的药物出现问题导致身体损害，确实可以通过一系列合法步骤进行索赔。以下是具体的索赔流程和建议：
一、全面收集与保留证据
药品相关证据：
- 保留好药品实物，包括包装、说明书等，以便确认药品的生产厂家、批次等关键信息。
- 收集购药凭证，如电子支付记录、处方截图或邮件等，这些都能证明您与医生之间的购买关系及药品详情。
身体损害证据：
- 保存好所有与身体损害相关的病历资料，包括不适症状的描述、诊断结果、治疗过程等。
- 如果因身体损害产生了误工、护理或交通等费用，务必保留好相关凭证，如误工证明、护理费用支出凭证、交通费票据等。
二、明确损害后果与责任主体
评估损害：
- 仔细记录服用问题药物后产生的具体损害后果，如病情加重、出现新症状等。
- 考虑进行医学鉴定，以评估损害与药物之间的因果关系，这有助于后续索赔。
确定责任：
- 分析是医生开错药、用药剂量不当，还是药品本身存在质量问题。
- 如果是医生责任，需明确医生所属的医疗机构；如果是药品质量问题，则需确定药品的生产厂家或供应商。
三、正式提出赔偿请求
向责任方提交书面赔偿请求：
- 详细列明赔偿范围，包括医疗费、误工费、护理费、营养费、精神损害抚慰金等。
- 提供相应证据支持您的赔偿请求，确保请求的合法性和合理性。
依据相关法规：
- 赔偿请求应依据《医疗事故处理条例》、《中华人民共和国民法典》等相关法规进行，确保您的权益得到充分保护。
四、积极协商与调解
双方协商：
- 首先尝试与责任方直接沟通，展示您的证据，要求合理赔偿。
- 保持冷静和理智，避免情绪化行为影响索赔进程。
第三方调解：
- 如果协商不成，您可以向医疗纠纷人民调解委员会或相关卫生行政部门申请调解。
- 在调解过程中，配合调解员的调查与协调工作，理性表达您的诉求。
五、必要时采取法律手段
医疗损害鉴定：
- 在诉讼前进行医疗损害鉴定，明确医疗过错、因果关系及过错参与度。
- 这将为诉讼提供有力证据，增加您索赔的成功率。
提起诉讼：
- 确定管辖法院，准备充分的诉讼材料，如起诉状、证据清单等。
- 参加庭审，积极维护自身权益，依据相关法律法规争取公正判决。
执行判决：
- 如果获得有利判决，而对方未履行赔偿义务，您可以向法院申请强制执行。
六、重要注意事项
- 在整个索赔过程中，务必保持冷静和理智，避免采取非法或过激手段。
- 严格按照法律规定操作，确保您的索赔行为合法合规。
- 考虑聘请专业律师提供法律帮助，以确保您的权益得到充分保护。
综上所述，若您因网上医生开药吃出问题，应有序地采取上述步骤进行索赔。希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日解决问题并恢复健康。