面对公司调岗并降低工资的情况，您有权拒绝不合理的调岗降薪安排，并可以通过协商、投诉或法律途径维护自己的合法权益。以下是具体分析和建议：

1. 审查调岗降薪的合法性

   • 劳动合同约定：首先查看劳动合同中是否明确约定了工作岗位、薪资标准及调岗条件。若合同未约定或约定模糊，公司单方面调岗降薪可能缺乏依据。
     
   • 法定情形：根据《劳动合同法》第三十五条，公司调岗降薪需与您协商一致并签订书面协议。若公司以“经营需要”等理由强制调岗，需证明调岗的合理性（如岗位必要性、薪资匹配性等），否则可能构成违法。
     
   • 特殊情形：若您存在严重失职、不能胜任工作等情形，公司可依法调岗，但需提供证据（如考核记录、培训证明等），且降薪幅度需符合法律规定（如不低于当地最低工资标准）。

2. 应对策略

   • 协商沟通：与公司人事或上级沟通，明确拒绝不合理调岗降薪，要求公司出具书面调岗通知及降薪依据。若公司坚持，可要求恢复原岗位或协商补偿方案。
     
   • 投诉举报：若公司拒绝协商或存在违法行为（如未支付工资、强迫劳动等），可向当地劳动监察大队投诉，要求介入调查并责令整改。
     
   • 申请仲裁：若投诉无果，可在劳动关系终止后1年内向劳动仲裁委员会申请仲裁，主张公司支付工资差额、经济补偿金（如被迫解除劳动合同）等。
     
   • 诉讼途径：对仲裁结果不服的，可向法院提起诉讼，通过司法程序维护权益。

3. 注意事项

   • 保留证据：保存劳动合同、工资条、调岗通知、沟通记录（如邮件、微信）等证据，以证明公司单方面变更劳动合同的事实。
     
   • 谨慎签字：勿随意签署公司提供的《调岗同意书》《薪资调整确认单》等文件，避免被认定为自愿接受变更。
     
   • 及时行动：若公司已实际调岗降薪，需在1年内提出仲裁申请，避免超过时效。

建议：先与公司协商，明确拒绝不合理安排；若协商无果，及时通过投诉或仲裁维权。如有疑问或需进一步帮助，可直接向我咨询具体操作流程。