“旷工一天扣300”的合法性主要取决于用人单位是否有合法有效的相关规章制度，以及扣款金额是否合理。以下是对这一问题的详细分析：
一、不合法的情况
缺乏合法有效规章制度：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位在制定涉及劳动者切身利益的规章制度时，应当经职工代表大会或者全体职工讨论，提出方案和意见，并与工会或者职工代表平等协商确定。若用人单位未经此程序制定和公示规章制度，直接扣除300元工资是不合法的。
扣款数额不合理：
- 即便用人单位有合法规章制度，但扣款需合理，不能构成对劳动者的过度惩罚。根据劳动部《工资支付暂行规定》，因劳动者本人原因给用人单位造成经济损失的，用人单位可按照劳动合同的约定要求其赔偿经济损失，但扣除部分不得超过劳动者当月工资的20%。若扣款后剩余工资低于当地月最低工资标准，则应按最低工资标准支付。因此，如果“旷工一天扣300”导致劳动者工资被扣除比例过高或低于最低工资标准，即为不合法。
二、合法的情况
在以下条件下，“旷工一天扣300”可能被视为合法：
存在合法有效的规章制度：
- 用人单位需具备明确且经过民主程序制定和公示的规章制度，其中明确规定旷工一天的罚款为300元。
扣款金额合理：
- 旷工行为确实给用人单位造成了实际的经济损失，且扣除的金额在合理范围内（即不超过当月工资的20%，且不低于当地最低工资标准）。用人单位需承担举证责任，证明损失的存在及扣款的合理性。
三、行动建议
对于劳动者而言：
- 应先查看单位的规章制度，评估旷工行为是否真的给单位带来了显著损失，以及扣款金额是否合理。
- 如认为扣款不合法或不合理，首先尝试与用人单位协商解决；协商不成时，可以向当地劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。
对于用人单位而言：
- 在制定规章制度时，应确保规定的合理性、公平性，并充分考虑到员工的权益和感受。扣罚方式不应过分严厉，以免构成对劳动者劳动报酬权利的侵犯。
- 如需对旷工行为进行扣罚，应确保规章制度经过合法程序制定和公示，并明确扣罚的具体标准和条件。
示例说明：
假设某劳动者月工资为5000元，当地月最低工资标准为2000元。若该劳动者旷工一天，用人单位根据规章制度扣除300元工资。在此情况下，若用人单位能证明旷工行为确实给其造成了实际损失，且扣除的300元在合理范围内（即不超过当月工资的20%，且扣除后剩余工资不低于最低工资标准），则这种扣罚可能是合法的。反之，则可能构成不合法扣罚。
综上所述，“旷工一天扣300”的合法性取决于多个因素，包括用人单位是否有合法依据、扣款是否合理等。在处理此类问题时，双方应秉持法律法规的精神，确保劳动者的合法权益不受侵害，同时也维护用人单位的正常管理秩序。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。