公司要求每天上班12个小时，这一要求是否合法，需分情况讨论：
若公司未支付加班费或未安排调休：
- 根据《劳动法》的相关规定，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。若公司要求员工每天工作12小时，且未支付加班费或未安排调休，这一要求显然违反了法律规定。
- 在这种情况下，员工有权拒绝公司的加班要求，并可以向劳动监察部门投诉，要求公司支付加班费或安排调休。若公司因此解雇员工，员工还可以要求公司支付经济补偿金。
若公司已支付加班费或已安排调休：
- 尽管公司要求员工每天工作12小时超出了法定工作时间，但如果公司已经按照法律规定支付了加班费（通常是正常工资的150%至300%，具体取决于加班时段），或者已经为员工安排了调休，那么这一要求在法律上可能被视为合法。
- 然而，即使公司支付了加班费或安排了调休，员工也有权根据自己的身体状况和工作能力，拒绝过度的加班要求。长期过度加班可能对员工的身心健康造成损害，员工应关注自己的健康状况，并适时与公司沟通调整工作时间。
法律建议：
- 对于员工而言，如果公司要求每天上班12小时，首先应了解公司是否支付了加班费或安排了调休。如果没有，员工应坚决拒绝，并向劳动监察部门投诉。
- 如果公司已经支付了加班费或安排了调休，但员工仍然感到工作压力过大或身体不适，建议与公司沟通，寻求更合理的工作安排。
- 在任何情况下，员工都应保留好相关的工作记录、加班通知、工资单等证据，以便在需要时维护自己的合法权益。
可能的法律后果：
- 如果公司违反法律规定要求员工加班且未支付加班费或未安排调休，劳动监察部门有权对公司进行处罚，包括罚款、责令改正等。
- 员工也有权通过法律途径维护自己的权益，如申请劳动仲裁或提起诉讼，要求公司支付加班费、经济补偿金等。
总之，公司要求每天上班12个小时是否合法，取决于公司是否支付了加班费或安排了调休。员工应了解自己的权益，并在必要时采取行动维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。