关于农村采光权的距离规定，这实际上是一个涉及相邻关系中采光权保护的法律问题。在农村地区，由于建筑物（如大棚、自建房等）之间的相对位置关系，采光权往往成为相邻权利人之间容易产生纠纷的点。
一、采光权的基本概念
采光权是指不动产的所有人或使用人享有从室外取得适度光源的权利。在相邻关系中，采光权是受到法律保护的一项重要权益。当一方建筑物的存在或建设行为妨碍了另一方建筑物的采光时，就可能构成对采光权的侵犯。
二、农村采光权距离规定的法律依据
在农村地区，关于采光权的距离规定并没有一个统一的、具体的数字标准，而是通常依据《中华人民共和国民法典》中关于相邻关系的规定来判断。具体来说：
《民法典》第二百八十八条：不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。这一原则为处理采光权纠纷提供了基本指导。
《民法典》第二百九十三条：建造建筑物，不得违反国家有关工程建设标准，不得妨碍相邻建筑物的通风、采光和日照。这是判断是否构成采光权侵犯的直接法律依据。
三、如何判断是否构成采光权侵犯
在判断是否构成采光权侵犯时，通常需要考虑以下几个因素：
建筑物的相对位置关系：包括建筑物之间的距离、高度差等。
采光妨碍的程度：即一方建筑物的存在或建设行为对另一方建筑物的采光造成了多大程度的影响。这通常需要通过专业的鉴定或评估来确定。
社会一般人的容忍限度：即采光妨碍是否超出了社会一般人的容忍限度。如果妨碍行为轻微，且未对相邻权利人的正常生活或生产造成显著影响，则可能不构成侵犯。
四、实际案例中的采光权保护
以您提供的案例为例，刘某和孙某的大棚相邻，孙某翻建大棚后增高了高度，对刘某大棚的采光造成了影响。法院在审理此案时，首先通过鉴定机构对采光妨碍程度进行了评估，然后依据《民法典》的相关规定，认定孙某的行为构成了对刘某采光权的侵犯，并判决孙某降低大棚高度并赔偿损失。
五、建议
在建设前征求相邻权利人意见：虽然法律并未明确规定必须征得相邻权利人的“同意”或“签字”认可，但征求意见是保障相邻权利人合法权益的重要环节，有助于减少纠纷的发生。
遵守国家工程建设标准：在建设建筑物时，应严格遵守国家有关工程建设标准，确保建筑物的间距、高度等符合规定，以避免对相邻建筑物的采光、通风等造成妨碍。
及时协商解决纠纷：如果发生采光权纠纷，相邻权利人应首先尝试通过协商的方式解决。如果协商不成，可以寻求法律途径解决。
综上所述，农村采光权的距离规定并没有一个具体的数字标准，而是依据《民法典》中关于相邻关系的规定来判断。在处理采光权纠纷时，应综合考虑建筑物的相对位置关系、采光妨碍的程度以及社会一般人的容忍限度等因素。