哺乳期上夜班是违法的，用人单位应严格遵守相关法律法规，确保哺乳期女职工的合法权益。以下是对这一问题的详细分析：

法律依据

1. 《中华人民共和国劳动法》第六十三条：明确规定不得安排女职工在哺乳未满一周岁的婴儿期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的其他劳动，同时不得安排其延长工作时间和夜班劳动。

2. 《女职工劳动保护特别规定》第九条：对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。此外，该条规定还指出，用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。

法律后果

如果用人单位违反上述规定，安排哺乳期女职工上夜班，将面临以下法律后果：

1. 劳动行政部门的处罚：劳动行政部门会责令用人单位改正，并按照受侵害女职工每人1000元以上5000元以下的标准处以罚款。

2. 赔偿损失：女职工可以通过劳动仲裁或诉讼等法律途径要求单位纠正违法行为，并赔偿因违法安排夜班等给女职工造成的损失，如加班费、精神损害赔偿等。

女职工维权途径

当女职工发现自己的权益受到侵害时，可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 向劳动行政部门投诉：这是最直接且有效的途径，劳动行政部门会依法对用人单位进行查处，并保护女职工的隐私和权益。

2. 与单位协商：在投诉之前或之后，女职工都可以尝试与单位进行协商，要求调整工作岗位或班次，避免上夜班。协商时，女职工可以明确表达自己的诉求和依据，争取单位的理解和支持。

3. 申请仲裁或提起诉讼：如果协商无果，女职工可以向劳动争议仲裁机构申请仲裁，要求单位恢复其原工作岗位、支付工资差额及相应的经济补偿。对仲裁裁决不服的，还可以向人民法院提起诉讼。在仲裁或诉讼过程中，女职工需要提供充分的证据来证明用人单位的违法行为，如工作安排记录、同事证言等。

特殊情况考量

尽管法律规定了哺乳期女职工不上夜班的权利，但在某些特殊情况下，如医院因人员严重短缺等面临实际困难时，可能暂时难以完全执行这一规定。然而，这并不能成为违反法律规定的理由。用人单位应当积极采取措施，如调整班次、招聘临时人员等，以平衡工作安排和保障女职工权益。同时，若用人单位确实存在安排夜班劳动的困难，并经过当地劳动部门批准后，可以暂时放宽执行这一规定。但在此情况下，用人单位仍需尽快创造条件，缩短哺乳期女职工从事夜班劳动的时间，并在哺乳期结束后恢复正常的工作安排。

总结与建议：哺乳期女职工的权益受到法律的严格保护，用人单位应当严格遵守相关规定，不得安排女职工上夜班。如果女职工的权益受到侵害，应当及时采取措施维护自己的合法权益。同时，我也建议女职工在入职前或哺乳期开始前，与用人单位明确沟通自己的权益和需求，以便更好地维护自己的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。