犯人在监狱受到不公正待遇时，可通过以下途径依法维权：

1. 向监狱内部申诉
   根据《中华人民共和国监狱法》第二十二条，罪犯对生效的判决不服的，可向人民法院或人民检察院提出申诉，但对监狱管理行为的异议应通过监狱内部申诉程序解决。具体流程为：

   • 书面或口头申诉：犯人可向监狱的刑罚执行部门或监区提出申诉，需明确陈述不公正待遇的具体事实（如体罚、虐待、克扣物资、限制通信等）及诉求。
     
   • 监狱调查与处理：监狱需在收到申诉后15日内调查核实，并书面答复。若申诉属实，监狱应立即纠正（如停止侵权行为、恢复权益、赔偿损失等）；若不属实，需说明理由。
     
   • 层级复核：若犯人对监狱答复不满，可向省级监狱管理局申请复核，管理局需在30日内作出最终决定。

2. 向检察机关控告
   根据《刑事诉讼法》第二百七十三条，人民检察院对监狱执行刑罚的活动依法监督。犯人可通过以下方式寻求检察介入：

   • 直接控告：向驻监检察室提交书面控告材料（或由家属代交），需附证据（如伤情照片、医疗记录、证人证言等）。
     
   • 检察调查：检察机关收到控告后，应在7日内立案调查，必要时可提讯犯人、调取监控录像或询问监狱工作人员。
     
   • 纠正违法：若查实监狱存在违法行为，检察机关可发出《纠正违法通知书》，要求监狱限期整改；若涉嫌犯罪（如虐待被监管人罪），将移送公安机关立案侦查。

3. 申请行政复议或行政诉讼

   • 行政复议：若监狱的具体行政行为（如行政处罚、扣分处分等）侵犯犯人合法权益，犯人可向省级监狱管理局申请行政复议，复议机关需在60日内作出决定。
     
   • 行政诉讼：对复议结果不服的，犯人可在收到复议决定后15日内，或直接在知道侵权行为之日起6个月内，向监狱所在地基层人民法院提起行政诉讼，要求撤销或变更侵权行为。

4. 家属或律师协助

   • 家属代为申诉：根据《监狱法》第四十七条，犯人可以书面形式委托家属代为申诉或控告，家属需持委托书及身份证明向监狱或检察机关提交材料。
     
   • 律师介入：律师可会见犯人了解案情，协助整理证据并代写申诉书、控告信或行政诉讼材料，但需经监狱批准（会见频率、时长受监管规定限制）。

注意事项：

• 证据保留：犯人应尽可能保留书面记录（如处分决定书）、物证（如被损坏的物品）或证人信息，以支持申诉或控告。
  
• 时效性：行政复议或诉讼需在法定期限内提出，逾期可能丧失救济权利。
  
• 避免二次伤害：维权过程中需遵守监狱纪律，避免因过激行为导致新的处罚。
  

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