面对答应还钱却一直拖延的人，你可以通过以下有效沟通和催收策略来解决问题：
友好沟通，明确还款计划：
- 沟通方式：首先，尝试通过电话、微信或面对面等方式与对方进行友好沟通。选择对方相对空闲且情绪稳定的时间段，这样更容易达成共识。
- 明确还款计划：在沟通中，明确询问对方何时能够还款，并尽量让对方给出一个具体的还款日期或分期还款计划。同时，可以要求对方书面确认还款计划，比如通过微信、短信或邮件等方式，以便后续有据可查。
- 示例对话：“XX，我们之前说的还款事情，你那边现在方便聊聊吗？我想确认一下你大概什么时候能还上，或者我们能不能商量一个分期还款的计划？”
发送正式催款通知：
- 书面形式：如果友好沟通无果，你可以考虑发送一份正式的催款通知。这份通知应该明确列出借款金额、借款日期、还款期限以及至今未还款的事实，并要求对方在规定时间内还款。
- 法律效力：虽然催款通知本身不具有强制执行力，但它可以作为你后续采取法律行动的证据，证明你已经履行了催告义务。
- 示例内容：“致XX：根据我们之前的借款协议，你应于XX年XX月XX日前归还借款XX元。至今你仍未履行还款义务，现正式通知你，请于收到本通知之日起XX日内归还借款，否则我将采取进一步法律措施维护自身权益。”
考虑法律途径：
- 起诉准备：如果对方仍然拒绝还款，你可以考虑向法院提起诉讼。在起诉前，你需要准备好相关证据，如借款合同、转账记录、聊天记录等，以证明借款事实和对方的还款义务。
- 诉讼流程：起诉后，法院会依法进行审理，并作出判决。如果判决对方还款而对方仍不履行，你可以申请强制执行，通过法院强制对方还款。
- 法律后果：提醒对方，如果进入法律程序，不仅可能面临强制执行，还可能影响其个人信用记录，甚至被列入失信被执行人名单，对其日常生活和经营活动造成不便。
寻求第三方协助：
- 调解机构：你可以考虑寻求人民调解委员会等第三方调解机构的协助，通过调解的方式解决纠纷。调解机构会组织双方进行协商，并尝试达成和解协议。
- 律师协助：在整个过程中，你也可以寻求专业律师的协助。律师可以为你提供法律咨询、起草法律文书、参与调解或诉讼等全方位的法律服务。
额外建议：
- 保持冷静和理性：在处理这类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化的言辞或行为，以免激化矛盾或影响后续的法律行动。
- 记录所有沟通：无论是友好沟通还是正式催款，都建议记录下所有的沟通内容和时间，以备不时之需。
- 考虑成本效益：在决定采取法律行动前，也要考虑成本效益问题。如果借款金额不大，而法律行动的成本（如诉讼费、律师费等）相对较高，那么可能需要权衡利弊后再做决定。
面对答应还钱却一直拖延的人，你应该通过友好沟通、发送正式催款通知、考虑法律途径和寻求第三方协助等多种方式来解决问题。在整个过程中，保持冷静和理性，并记录好所有沟通内容，以便后续有据可查。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。