面对公司既不安排工作又不辞退的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
一、明确公司行为性质及法律后果
公司行为的潜在目的：公司可能试图通过不安排工作、降低薪酬等方式，迫使你主动离职，从而规避支付经济补偿金或赔偿金的法律责任。这种行为在法律上属于变相辞退，侵犯了你的合法权益。
法律依据：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位变更劳动合同内容需与劳动者协商一致，并采用书面形式。公司单方面调整工作内容或降低待遇的行为无效。
- 《劳动合同法》第四十八条明确规定，用人单位违法解除或终止劳动合同应依法承担赔偿责任。
二、采取积极应对措施
与公司协商沟通：
- 主动与上级或人力资源部门沟通，明确表达希望获得合理工作安排和薪酬待遇的诉求。
- 通过书面记录（如邮件、会议纪要）留存沟通证据，为后续维权提供依据。
收集并保留关键证据：
- 整理劳动合同、工资单、考勤记录等基础材料。
- 保存公司未安排工作的具体证明，如空白任务清单、无实质内容的会议通知等。
- 记录与公司的沟通记录，包括时间、地点、参与人员及谈话要点。
向劳动监察部门投诉：
- 向当地人力资源和社会保障局的劳动监察大队提交书面投诉材料，详细陈述公司的不当行为及你的诉求。
- 配合调查并提供已收集的证据，要求行政部门责令公司改正违法行为。
申请劳动仲裁：
- 若协商无果，可向劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请。
- 需准备仲裁申请书、证据清单等材料，主张恢复工作岗位或要求经济补偿。
- 仲裁时效为一年，建议尽快行动以避免超过法定期限。
- 经济补偿计算：若你选择解除劳动合同并要求经济补偿，根据《劳动合同法》第四十七条，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，以每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
考虑法律诉讼途径：
- 对仲裁结果不满意时，可在收到裁决书后15日内向法院提起诉讼。
- 诉讼过程中，需围绕公司违法事实进行举证，并可咨询我以制定诉讼策略。
三、同步规划职业发展
关注外部就业机会：
- 在维权期间持续更新简历，通过招聘平台寻找适配岗位。
- 利用行业人脉获取内推机会，避免因纠纷影响职业连续性。
提升职业技能储备：
- 参加线上课程学习或考取专业证书，增强市场竞争力。
- 关注行业动态和技术趋势，为未来职业发展做好准备。
四、注意事项
- 在整个过程中保持冷静和理性，避免采取过激行为。
- 熟悉法律程序，必要时可向我咨询以获取更具体的法律建议。
- 在等待问题解决过程中，可积极寻找新工作机会，但需妥善处理与原公司的关系，避免法律纠纷。
面对公司的不当行为，你有权通过法律途径维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。