遭遇掐脖子的家暴行为时，取证是维护自身权益、追究施暴者法律责任的关键一步。以下是一些具体的取证建议：

1. 及时报警并保留报警记录：

   • 遭遇家暴后，应立即拨打110报警，详细陈述被掐脖子的情况，包括时间、地点、施暴者信息等。
   • 保留报警回执、出警记录、询问笔录等，这些是证明家暴行为发生的重要官方文件。

2. 收集医疗证据：

   • 如果掐脖子导致身体受伤，应及时就医，并保留所有医疗记录，包括病历、诊断证明、检查报告、医药费发票等。
   • 医疗记录应详细记录伤情、治疗过程及医生意见，这些都能作为家暴行为的直接证据。

3. 拍摄伤情照片或视频：

   • 在确保安全的前提下，拍摄清晰的伤情照片或视频，记录受伤部位、程度及时间等信息。
   • 照片或视频应真实反映伤情，避免经过处理或修饰，以确保其作为证据的有效性。

4. 寻找目击证人：

   • 如果家暴行为发生时有目击者在场，应尽可能收集他们的证言。
   • 目击证人可以是邻居、朋友、家人等，他们的证言能够增强家暴行为的可信度。

5. 保留通讯记录：

   • 如果施暴者通过短信、微信、电话等方式进行威胁或承认家暴行为，应保留这些通讯记录。
   • 通讯记录可以作为证明施暴者主观恶意和家暴行为持续性的重要证据。

6. 申请伤情鉴定：

   • 在必要时，可以向公安机关或司法鉴定机构申请伤情鉴定。
   • 伤情鉴定报告是证明家暴行为严重程度和后果的重要法律文件。

7. 记录家暴细节：

   • 详细记录每次家暴的时间、地点、经过、受伤情况等，形成书面材料。
   • 这些记录可以作为辅助证据，帮助还原家暴行为的真实情况。

在取证过程中，还需注意以下几点：

• 确保安全：在取证过程中，应始终将自身安全放在首位，避免再次受到伤害。
• 及时取证：家暴行为发生后，应尽快取证，以免证据灭失或难以收集。
• 合法取证：在取证过程中，应遵守法律法规，不得采取非法手段获取证据。

遭遇家暴时，不要害怕或隐瞒，及时取证并寻求法律帮助是维护自身权益的正确途径。如果你有任何疑问或需要进一步的法律指导，请随时向我咨询。