针对您提出的“欠七百块钱不还怎么办”的问题，以下是我从多个角度为您提供的分析和建议：
协商解决：
- 法律背景：在债务纠纷中，协商是首选的解决方式，它有助于维护双方的关系，并可能以最低的成本解决问题。
- 建议：您可以尝试与欠款人进行友好沟通，明确表达您的诉求，即希望对方能够归还欠款。在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的言辞，以增加协商成功的可能性。
发送催款通知：
- 法律背景：如果协商无果，您可以通过书面形式（如短信、邮件或信件）向欠款人发送催款通知，明确欠款金额、还款期限以及逾期未还的后果。
- 建议：在催款通知中，务必保留好发送记录，如短信截图、邮件发送记录等，以备后续可能的法律程序使用。同时，催款通知的内容应清晰、明确，避免产生歧义。
寻求法律援助或调解：
- 法律背景：如果欠款人仍然拒绝还款，您可以考虑寻求法律援助或调解机构的帮助。这些机构通常提供免费的法律咨询和调解服务，可以帮助您与欠款人进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。
- 建议：在选择法律援助或调解机构时，请确保其具有合法资质和良好信誉。同时，准备好相关证据材料，如借款合同、转账记录等，以便在调解过程中提供有力支持。
提起诉讼：
- 法律背景：如果上述方法均无法解决问题，您可以考虑向法院提起诉讼，要求欠款人归还欠款。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，您有权向法院提起民事诉讼，维护自己的合法权益。
- 建议：在提起诉讼前，请确保您已经收集了充分的证据材料，如借款合同、转账记录、催款通知等。同时，了解诉讼流程和相关费用，做好充分的准备。如果条件允许，您可以考虑聘请一位专业律师来代理您的案件，以提高诉讼的成功率。
- 计算公式与金额（若涉及利息或违约金）：若借款合同中约定了利息或违约金，您可以在诉讼中要求欠款人一并支付。计算公式通常为：利息/违约金 = 欠款金额 × 利率/违约金比例 × 欠款时间。但请注意，利率和违约金比例需符合法律法规的规定，否则可能不会被法院支持。
考虑执行问题：
- 法律背景：即使您赢得了诉讼，如果欠款人仍然拒绝履行还款义务，您还需要考虑执行问题。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，您有权向法院申请强制执行，要求欠款人履行还款义务。
- 建议：在申请强制执行前，请了解执行流程和相关费用。同时，准备好执行所需的材料，如生效判决书、执行申请书等。如果欠款人确实没有财产可供执行，您可能需要考虑其他方式来追回欠款，如申请欠款人破产等。
在处理此类债务纠纷时，请务必保持冷静和理性，避免采取过激行为。同时，保留好相关证据材料，以便在后续的法律程序中使用。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。