结论：老板因你加班忘打卡而扣半年工钱的行为，在法律上是不被允许的，你有权要求老板返还被扣的工资，并可通过法律途径维护自己的合法权益。
法律背景与解释：
工资支付规定：
- 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。
扣工资的合法性：
- 老板因你加班忘打卡而扣工资，这种行为并不符合法律规定的扣工资情形。忘打卡并不等同于未工作或工作表现不佳，因此不能作为扣工资的理由。
- 即使公司有规章制度规定忘打卡需要扣工资，但这种规定如果违反了法律法规的强制性规定，也是无效的。
维权途径：
- 你可以首先与老板进行协商，要求返还被扣的工资，并说明法律规定。
- 如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行查处，并要求用人单位改正。
- 你还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，通过法律途径维护自己的合法权益。如果仲裁结果不满意，你还可以向人民法院提起诉讼。
具体建议：
收集证据：
- 保留好你的劳动合同、工资条、考勤记录等证据，这些证据将有助于你证明自己的权益。
与老板沟通：
- 在与老板沟通时，保持冷静和理性，明确表达你的诉求和法律依据，要求老板返还被扣的工资。
寻求法律援助：
- 如果你对法律程序不熟悉或担心自己的权益无法得到保障，可以寻求专业的法律援助或咨询，比如直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议和帮助。
可能的法律后果：
- 如果老板坚持不返还被扣的工资，并违反了相关法律法规，他可能会面临劳动监察部门的处罚，包括罚款、责令改正等。
- 在劳动争议仲裁或诉讼中，如果老板被认定存在违法行为，他可能需要承担返还工资、支付赔偿金等法律责任。
总结：老板因你加班忘打卡而扣半年工钱的行为是不合法的，你有权要求返还被扣的工资，并可通过协商、投诉、仲裁或诉讼等途径维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。