在商店买到过期食品，您确实可以要求赔偿。以下是从不同角度为您详细分析的法律背景、建议及可能的法律后果：
法律背景
《中华人民共和国食品安全法》的相关规定：
- 根据该法，食品生产经营者应当保证所生产经营的食品符合食品安全标准，包括食品的生产日期、保质期等关键信息。
- 如果食品生产经营者销售了过期食品，即违反了食品安全标准，消费者有权要求赔偿。
赔偿的具体规定：
- 根据《食品安全法》第一百四十八条，消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失。
- 赔偿的范围包括：因食品问题导致的医疗费、护理费、交通费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
- 如果造成严重精神损害，消费者还有权要求精神损害赔偿。
- 特别地，如果消费者除要求赔偿损失外，还向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。这是法律对消费者权益的特别保护，旨在鼓励消费者积极维权，打击销售过期食品等违法行为。
法律建议
保留证据：
- 在发现买到过期食品后，首先要保留好购物小票、食品包装等证据，这些将是后续维权的关键。
与商家协商：
- 可以先尝试与商家协商，要求商家按照法律规定进行赔偿。在协商过程中，保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和依据。
向相关部门投诉：
- 如果商家拒绝赔偿或者协商无果，可以向当地的食品药品监督管理部门或者消费者协会投诉，寻求他们的帮助和支持。
提起诉讼：
- 如果投诉后问题仍未得到解决，可以考虑向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。
可能的法律后果
商家承担赔偿责任：
- 如果商家被证实销售了过期食品，将需要按照法律规定承担赔偿责任，包括赔偿消费者的实际损失和支付赔偿金。
商家受到行政处罚：
- 除了承担民事赔偿责任外，商家还可能因销售过期食品而受到食品药品监督管理部门的行政处罚，如罚款、没收违法所得等。
商家信誉受损：
- 销售过期食品的行为还会对商家的信誉造成负面影响，可能导致消费者流失和业务下滑。
举例说明：假设您在某商店购买了一包价值10元的过期饼干，食用后出现腹泻等症状，就医花费了200元医疗费，并因误工减少了100元收入。在这种情况下，您不仅可以要求商家赔偿300元的实际损失，还可以要求商家支付1000元的赔偿金（因为增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元）。
综上所述，买到过期食品后，您完全有权利要求商家进行赔偿。如果商家拒绝赔偿或者协商无果，您可以向相关部门投诉或者提起诉讼来维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或者需要进一步的帮助，请随时向我咨询。