收到仲裁答辩通知书后，你应保持冷静并立即采取行动，按照以下步骤进行应对，以确保自身权益得到有效维护：
一、确认信息
- 核实真实性：首先，要确认仲裁答辩通知书的来源和真实性，确保它不是伪造或误发的。可以通过联系仲裁机构或查看其官方网站来验证。
- 仔细阅读：详细阅读通知书内容，了解争议事项、仲裁请求、仲裁机构名称、案号、开庭时间、地点及对方当事人等关键信息。这些信息对于后续的准备和应对至关重要。
- 及时沟通：如有任何疑问或发现信息与事实不符，应及时与仲裁机构沟通核实，避免因程序错误而影响自身权益。
二、准备材料
- 收集证据：围绕仲裁事项，全面收集和整理能支持自身主张的证据材料。这些证据可以包括合同文件、往来信函、聊天记录、邮件、发票、收据、证人证言、劳动合同、工资条、考勤记录等。确保证据的真实性、合法性和关联性。
- 梳理法规：研究并梳理可能涉及的法律法规，明确法律依据。这有助于你在答辩和庭审中更有说服力地陈述自己的观点。
- 撰写答辩书：在规定时间内撰写答辩书，清晰陈述自身观点、事实和理由，并针对对方的诉求进行具体反驳和辩解。答辩书应逻辑清晰、条理分明，并附上相关证据材料清单以增强说服力。
三、提交答辩书与选择仲裁员（如适用）
- 按时提交：按照仲裁通知书的要求，将答辩书及相关证据材料及时提交给仲裁机构。逾期提交可能会影响你的答辩权利。
- 选择仲裁员：如果仲裁规则允许当事人选定仲裁员，你应充分利用这一权利。根据案件性质、专业需求等因素，从仲裁机构提供的仲裁员名册中慎重选择合适的仲裁员。并在规定时间内将选定的仲裁员信息反馈给仲裁委员会。
四、参加庭审
- 庭审准备：熟悉案件材料和证据，预测对方可能提出的问题和观点，并准备好相应的回答和反驳策略。携带好所有相关材料和证据原件，以备庭审时使用。
- 按时出庭：严格遵守开庭时间，准时参加庭审。如因特殊情况无法出庭，应提前向仲裁机构申请延期或委托代理人出庭。
- 庭审表现：在庭审过程中保持冷静，遵守庭审纪律。清晰、准确地陈述事实和意见，合理运用证据进行举证和质证。尊重对方当事人和其他参与人员，避免情绪化行为。
五、后续跟进与履行裁决
- 等待裁决结果：耐心等待仲裁裁决书的送达。这一过程所需时间因案件复杂程度而异，你需要保持耐心并关注仲裁进展。
- 履行裁决或采取进一步措施：如裁决结果对你有利，且对方未履行裁决义务，你可以向有管辖权的法院申请强制执行；如裁决结果对你不利，且你认为存在法定可撤销或不予执行的情形，你可以在规定期限内向法院申请撤销仲裁裁决或不予执行仲裁裁决。
在整个过程中，保持冷静、理性，并遵循法律程序是至关重要的。如果你对法律程序和相关法律规定不熟悉，或者案件涉及复杂的法律关系或专业问题，你可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和指导。