连续上班14天是否合法，主要取决于用人单位所实行的工时制度以及是否符合当地劳动法规关于工作时间和休息休假的具体规定。以下是从不同工时制度角度进行的分析：

1. 一般标准工时制

   • 在大多数国家和地区，包括我国，根据《国务院关于职工工作时间的规定》，实行的是劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度，且用人单位应当保证劳动者每周至少休息1日。
   • 违法情形：若用人单位在标准工时制下，连续安排劳动者上班14天，且未提供合法的调休或其他休息安排，导致劳动者连续两周都未能至少休息1日，则违反了上述规定，构成违法行为。
   • 合法情形：即使连续上班14天，但若后续安排了足够时长的补休，确保员工在一定周期内（如一个月或一季度）实现了每周至少休息1日，并且每日工作时间和每周平均工作时间也符合法定标准，则此种情况不视为违法。

2. 特殊工时制

   • 特殊工时制包括不定时工作制和综合计算工时工作制，这两种制度需经劳动行政部门批准后方可实行。
   • 不定时工作制：对于实行不定时工作制的用人单位，其工作时间不受标准工作时间的限制。因此，在这些单位中，连续上班14天不一定违法，但前提是用人单位必须按照相关规定保障员工的权益，如合理确定劳动定额、确保员工的休息休假权利等。
   • 综合计算工时工作制：这种工时制是以一定周期（如周、月、季、年）为单位综合计算工作时间。在综合计算周期内，某一具体日（或周）的实际工作时间可以超过法定标准，但整个周期内的总工作时间不得超过法定标准工作时间。因此，若连续上班14天是在综合计算工时工作制的周期内，且该周期内的总工作时间未超标，则不构成违法。

劳动者的权益保护与建议：

• 无论实行何种工时制度，用人单位都应严格遵守当地劳动法规，确保劳动者的合法权益得到保障。
• 如果用人单位违反法律规定安排劳动者连续上班，劳动者有权向劳动监察部门投诉举报，并通过劳动仲裁等途径维护自己的合法权益。用人单位若违法，可能需要承担支付加班工资、赔偿损失等法律责任。
• 为避免潜在的法律风险，建议用人单位在制定工作安排时，应充分考虑劳动者的身心健康和工作效率，确保工作安排符合当地劳动法规的要求。
• 劳动者也应了解自己的权益和义务，遇到不合法的工作安排时，应及时寻求法律援助并维护自己的合法权益。

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