若因诈骗被拘留，首要任务是保持冷静，并立即采取以下措施以有效维护合法权益：
一、确认拘留性质与了解基本情况
确认拘留性质：
- 拘留分为行政拘留与刑事拘留。行政拘留针对轻微违法行为，时间较短；刑事拘留则涉及刑事犯罪，情况更为严重，可能面临长时间的羁押和刑事诉讼。
- 公安机关执行拘留后，会在24小时内通知被拘留人的家属，并送达《拘留通知书》，注明拘留性质。家属应第一时间通过公安机关、看守所等官方渠道确认拘留的真实性和具体原因。
了解案件细节：
- 尝试获取案件细节，如涉嫌诈骗的金额、具体行为、案发时间、地点等，以便对案情有更全面的了解。这些信息对于后续的法律辩护至关重要。
二、及时委托专业律师
律师的作用：
- 律师能够在嫌疑人被第一次讯问或采取强制措施之日起介入案件，提供法律咨询、解答疑问、稳定情绪。
- 律师会见被拘留的嫌疑人，了解案件具体情况，包括事件经过、行为动机等，并制定合适的辩护策略。
- 律师还可与办案机关沟通，提出法律意见，争取有利处理结果，如申请取保候审、不批准逮捕等。
选择律师：
- 应选择专业、有经验、口碑好的刑事辩护律师，特别是擅长处理金融诈骗案件的律师。
- 与律师沟通时，要如实介绍案件情况，了解收费标准和服务内容，并签订正式的委托代理合同。
三、准备与收集相关材料
为律师提供材料：
- 向律师提供与案件相关的各种材料和信息，如通讯记录、交易记录、合同文本等。这些材料有助于律师了解案件全貌，进行有效辩护。
- 如果条件允许，嫌疑人家属也可尽量收集相关证据材料，但需注意合法性和真实性，避免收集到无效或违法的证据。
注意证据收集的合法性：
- 在收集证据时，必须遵守法律法规，不得侵犯他人合法权益或破坏证据的真实性。非法收集的证据可能被法院排除，无法作为定案依据。
四、配合调查与保持冷静
配合调查：
- 被拘留人应如实向司法机关陈述事实，不得隐瞒或歪曲真相。配合调查是义务，也是对自身权益的保护。
- 如有疑问或不明白的地方，可询问办案人员或要求律师协助。避免因为不配合调查而给自己带来不必要的麻烦。
保持冷静：
- 被拘留并不等于有罪。在法治社会中，任何人在未经法院审判之前都不能被视为罪犯。因此，应保持冷静和理智，避免因为情绪激动而做出不理智的行为。
五、关注案件进展与积极沟通
关注案件进展：
- 通过律师或其他合法途径及时了解案件在各个阶段的进展情况，如是否被批准逮捕、案件移送审查起诉的时间等。
- 对案件处理有异议时，可及时提出申诉或上诉，维护合法权益。
积极沟通：
- 与律师保持密切沟通，及时了解律师的工作进展和案件情况。按照律师的建议做好相应的准备工作，确保在庭审中能够有效辩护。
六、考虑退赃退赔与遵守监规
考虑退赃退赔：
- 在合适时机，如有能力，可考虑积极退赃退赔。主动退赃退赔能表明悔罪态度，在后续量刑中可能作为从轻处罚的情节予以考虑。但需与律师沟通，确保行为符合法律程序和案件实际情况。
遵守监规：
- 在拘留期间，应严格遵守监规纪律，不与其他被拘留人发生冲突或纠纷。保持良好的心态和情绪状态，等待司法程序的进行。
总结与建议：
因诈骗被拘留是一个严重的法律问题，需要采取及时、有效的措施来维护合法权益。建议首先确认拘留性质与了解基本情况，然后尽快委托专业律师介入案件。在律师的指导下准备与收集相关材料，配合调查并保持冷静。同时关注案件进展与积极沟通，考虑退赃退赔并遵守监规。通过全面、妥善地处理各个环节，才能有效维护嫌疑人的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。