结论：在您已经支付定金给房东后反悔想退的情况下，能否退回定金主要取决于定金合同的约定以及相关法律法规的规定，具体分为以下几种情况：

1. 定金合同有明确约定：

   • 如果您与房东在定金合同中明确约定了定金的退还条件，比如“若买方反悔，定金不予退还”或“若因特殊原因买方无法继续交易，定金可部分或全部退还”等，那么应当按照合同约定来处理。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，定金合同是当事人双方为了保证债务的履行，约定由当事人方先行支付给对方一定数额的货币作为担保的合同。定金合同自实际交付定金时成立，且定金的数额由当事人约定，但不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。

2. 定金合同无明确约定或约定不明：

   • 如果定金合同中没有明确约定定金的退还条件，或者约定不明确，那么根据《中华人民共和国民法典》中关于定金罚则的规定，如果是因为您（买方）的原因导致合同无法履行，您通常无权要求退还定金。
   • 特殊情况：然而，如果是因为房东（卖方）的原因导致合同无法履行，比如房东拒绝出售房屋、房屋存在重大瑕疵等，您则有权要求房东双倍返还定金。
   • 法律依据：同样依据《中华人民共和国民法典》，收受定金的一方不履行债务或者履行债务不符合约定，致使不能实现合同目的的，应当双倍返还定金。

3. 协商与调解：

   • 在实际操作中，如果双方对定金的退还存在争议，首先可以尝试通过协商的方式解决。您可以与房东沟通，说明您反悔的原因，并尝试达成一个双方都能接受的解决方案。
   • 如果协商无果，您可以考虑寻求第三方调解机构的帮助，比如房地产交易中心、消费者协会等，他们可能会提供调解服务，帮助双方达成和解。

4. 法律途径：

   • 如果协商和调解都无法解决问题，您最后可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。您可以向法院提起诉讼，要求房东退还定金或承担相应的法律责任。
   • 注意事项：在提起诉讼前，建议您收集好相关证据，比如定金合同、支付凭证、沟通记录等，以便在诉讼中证明自己的主张。

建议：

• 在支付定金前，务必仔细阅读并理解定金合同的条款，特别是关于定金退还的部分。
• 如果对合同条款有疑问或不确定的地方，建议咨询专业律师或房地产交易机构的工作人员，以确保自己的权益得到保障。
• 在发生争议时，保持冷静和理性，通过合法途径来解决问题，避免采取过激行为或言语攻击等不当方式。

如果您在处理此类问题时遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议和帮助。