可以报警，但需分情况讨论处理方式及效果：

1. 若母亲抢手机行为未伴随暴力、威胁等严重情节
   从法律层面，母亲的行为可能涉及对子女财产权的侵犯（《民法典》第267条明确禁止非法侵占他人财产）。但家事纠纷通常优先通过家庭内部沟通解决，警方介入后可能以调解为主，重点引导双方理解彼此立场。若手机价值未达刑事立案标准（通常为5000元以上），警方一般不会对母亲采取强制措施，但会记录事件经过并建议返还手机。

2. 若母亲抢手机时存在暴力、限制人身自由等情节
   若母亲在抢夺过程中使用暴力（如推搡、殴打）或限制你的人身自由（如反锁房间、扣押身份证件等），则可能涉嫌违反《治安管理处罚法》第40条（非法限制人身自由）或第43条（殴打他人）。此时报警后，警方会依法调查取证，若证据充分，可能对母亲作出警告、罚款或行政拘留等处罚。但需注意，若母亲行为未达到“情节较轻”标准（如未造成明显伤情），警方可能仍以调解为主。

3. 从家庭关系维护角度的建议
   家事纠纷中，法律是底线，亲情是纽带。若母亲抢手机是出于关心（如担心你沉迷网络、接触不良信息），建议先尝试冷静沟通，明确表达“理解关心但反对方式”的态度，同时提出替代方案（如约定手机使用时间、共同制定家庭规则）。若沟通无效，可邀请其他亲属（如父亲、祖父母）或社区工作人员介入调解，避免矛盾升级。

行动建议：

• 报警前可先尝试与母亲沟通，明确要求返还手机并说明理由；
  
• 若沟通无果且存在暴力、限制自由等情节，立即报警并保留证据（如伤情照片、现场录音、目击者证言）；
  
• 报警后配合警方调查，同时可向警方说明家庭矛盾背景，请求以调解为主处理。
  

家事纠纷的解决需要法律与情感的平衡，若需进一步分析具体情节或制定应对策略，可随时向我咨询。