结论：厂里要求因您怀孕五个月而要求降低工作时长至每天八小时却进行扣减工资或福利的行为是不合法的。您有权要求厂里按照正常的工作时长（在您身体状况允许的情况下，可协商调整至八小时，但不应因此扣减待遇）支付工资及福利。
法律背景与解释：
孕期女职工的特殊保护：
- 根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国妇女权益保障法》的相关规定，孕期女职工享有特殊的劳动保护。这包括但不限于不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动，以及在劳动时间内进行产前检查的时间应计入劳动时间等。
- 更重要的是，这些法律还保护孕期女职工的工资和福利待遇不受影响。即使因身体原因需要调整工作时长或工作内容，也不应成为扣减工资或福利的理由。
工作时长与工资支付：
- 正常情况下，劳动者的工作时长和工资支付是相对应的。如果劳动者因非个人原因（如单位安排、生产需要等）需要加班，单位应支付加班费。
- 在您的情况下，由于怀孕五个月，身体可能无法承受过长的工作时长，因此要求降低至每天八小时是合理的。但这一调整不应导致工资或福利的扣减，因为这是您作为孕期女职工应享有的特殊保护。
法律建议：
与厂里协商：
- 首先，您可以尝试与厂里进行友好协商，明确表达您的诉求和理由，即因怀孕需要降低工作时长，但不应因此扣减工资或福利。
- 在协商过程中，您可以引用上述相关法律法规，以增强自己的说服力。
向劳动监察部门投诉：
- 如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对单位的违法行为进行调查和处理，包括要求单位补发被扣减的工资或福利。
申请劳动仲裁或提起诉讼：
- 如果劳动监察部门的处理结果仍不能满足您的诉求，您可以考虑申请劳动仲裁或提起诉讼。在仲裁或诉讼过程中，您需要提供相关证据证明厂里的违法行为以及您的损失情况。
可能的法律后果：
- 如果厂里坚持扣减您的工资或福利，且经劳动监察部门调查确认存在违法行为，厂里可能会面临罚款、补发工资及福利等法律责任。
- 同时，这一违法行为还可能对厂里的声誉和形象造成负面影响，影响其与其他劳动者的关系和未来的招聘工作。
进一步思考：
- 在处理此类问题时，除了关注法律层面的权益保护外，还可以考虑与厂里建立更加和谐、互信的劳动关系。通过加强沟通和理解，共同寻找既能保障您作为孕期女职工的特殊权益，又能满足厂里生产需要的解决方案。
- 此外，您还可以关注自己所在地区的劳动保障政策和相关法律法规的更新情况，以便及时了解自己的权益和义务变化。
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