针对如何撰写因被别人辱骂、诽谤及人身攻击而提起诉讼的诉状，以下是一些关键步骤和要点：

1. 明确诉讼请求：

   • 在诉状中，首先要明确你的诉讼请求，即你希望法院如何判决。例如，你可以要求被告停止侵害、赔礼道歉、消除影响、恢复名誉，并可能要求赔偿精神损失费等。

2. 陈述事实与理由：

   • 事实部分：详细叙述被告辱骂、诽谤及人身攻击的具体行为，包括时间、地点、方式、在场人员等。如果有相关证据，如聊天记录、录音、视频、证人证言等，应一并列出并说明其证明力。
   • 理由部分：阐述被告的行为如何侵犯了你的名誉权、人格权等合法权益，以及这些行为对你造成的精神损害和社会评价降低等后果。可以引用相关法律法规，如《中华人民共和国民法典》中关于名誉权、人格权保护的规定，来支持你的主张。

3. 提供证据清单：

   • 在诉状中附上你收集到的所有证据清单，包括证据的名称、来源、证明内容等。证据应真实、合法、有效，能够直接证明被告的侵权行为和你的损害后果。

4. 注意诉状的格式与语言：

   • 诉状应按照法院要求的格式书写，包括标题、原告被告信息、诉讼请求、事实与理由、证据清单、此致法院名称、原告签名及日期等部分。
   • 语言应准确、清晰、简洁，避免使用过于情绪化或攻击性的言辞。保持客观冷静的态度，以事实为依据，以法律为准绳。

5. 提交诉状与后续程序：

   • 将写好的诉状及证据材料提交给有管辖权的人民法院，并按照法院的要求缴纳诉讼费用。
   • 等待法院受理并安排开庭审理。在庭审过程中，积极配合法院的调查和辩论，充分陈述自己的观点和证据。
   • 根据法院的判决结果，履行相应的义务或行使相应的权利。如果不服判决，可以在法定期限内提起上诉。

示例诉状框架（仅供参考，具体内容需根据实际情况调整）：

民事起诉状

原告：[你的姓名]，[性别]，[出生日期]，[民族]，[住址]，[身份证号码]，[联系方式]。

被告：[被告姓名]，[性别]，[出生日期]，[民族]，[住址]，[身份证号码]（如未知可省略），[联系方式]（如未知可省略）。

诉讼请求：

1. 判令被告立即停止对原告的辱骂、诽谤及人身攻击行为；
2. 判令被告向原告公开赔礼道歉，并在[指定媒体或平台]上消除影响、恢复名誉；
3. 判令被告赔偿原告精神损失费人民币[具体金额]元；
4. 判令被告承担本案的诉讼费用。

事实与理由：

[详细叙述被告辱骂、诽谤及人身攻击的具体行为，包括时间、地点、方式、在场人员等，并阐述这些行为对原告造成的精神损害和社会评价降低等后果。引用相关法律法规支持主张。]

证据清单：

1. [证据名称1]，来源：[证据来源1]，证明内容：[证明内容1]；
2. [证据名称2]，来源：[证据来源2]，证明内容：[证明内容2]； …（以此类推）

此致

[有管辖权的人民法院名称]

原告：[你的签名]

日期：[填写日期]

在撰写和提交诉状过程中，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，提供更详细、更专业的法律建议。