针对侮辱、诽谤、谩骂行为，撰写诉状（刑事自诉状）的详细指南如下：
一、标题与当事人信息
标题：明确标注为“刑事自诉状”。
当事人信息：
二、案由与诉讼请求
案由：明确指出为“侮辱罪”或“诽谤罪”，具体根据被告人的行为性质选择。若同时存在侮辱和诽谤行为，可一并列为案由。
诉讼请求：
三、事实与理由
事实部分：
理由部分：
四、证据与证人信息
证据：列举能够证明被告人侮辱、诽谤行为的所有证据，包括书证、物证、证人证言、视听资料等。例如，网络平台发布的侮辱性或诽谤性文章截图、网友恶意评论截图等。
证据来源：明确说明每项证据的获取途径，以确保证据的合法性和有效性。
证人信息：如有证人，提供证人的姓名、住址及所能证明的内容。例如，证人可以证明被告人在日常生活中有散布侮辱性或诽谤性言论的行为。
五、提交与附注
此致：写明受理该案件的人民法院名称。
具状人签名：自诉人应亲自签名，并注明具状日期。
附注：可附上本自诉状副本若干份，以便法院及对方当事人查阅。同时，附上所有证据材料的复印件或原件（根据法院要求）。
六、示例（以诽谤罪为例）
刑事自诉状
自诉人：[姓名]，[性别]，[出生日期]出生，[民族]族，[职业]，住[详细住址]，身份证号码[身份证号]，联系电话[电话号码]。
被告人：[姓名]，[性别]，[出生日期]出生，[民族]族，[职业]，住[详细住址]，身份证号码[身份证号]，联系电话[电话号码]。
案由：诽谤罪
诉讼请求：
事实与理由： 自诉人与被告人系[关系，如同事、邻居等]。[具体时间]，被告人在[具体网络平台名称]上发布了一篇题为“[文章标题]”的文章，文中捏造事实，称自诉人[具体诽谤内容，如在工作中贪污受贿、生活作风不检点等]。该文章发布后，迅速在网络上传播，引发了大量网友的关注和讨论，许多不明真相的网友对自诉人进行了恶意评论和攻击，导致自诉人的社会评价急剧降低，工作和生活受到了严重影响。
自诉人认为，被告人的行为已构成诽谤罪。根据我国《刑法》第二百四十六条规定：“以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。”被告人在网络平台这一公开场所发表诽谤言论，传播范围广，给自诉人造成了严重的后果，属于“情节严重”的情形。
证据和证据来源，证人姓名和住所：
综上所述，被告人的行为已触犯刑法，构成诽谤罪。为维护自诉人的合法权益，特向贵院提起自诉，恳请贵院依法判如所请。
此致 [具体名称]人民法院
附：本起诉状副本[x]份 自诉人(签名)：[姓名] [起诉日期]
在撰写诉状过程中，如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我将根据你的具体情况，提供更详细的法律建议和指导。