核心结论：没有和单位解除的劳动合同并不意味着无法主张误工费，您可以通过提供其他证明材料来证明您的误工损失，进而向保险公司索赔。

详细解释与建议：

1. 误工费索赔的法律依据：

   • 根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，因他人侵权造成人身损害的，受害人有权要求赔偿因误工减少的收入。这并不依赖于您是否与单位解除了劳动合同，而是基于您实际因事故导致的收入减少。

2. 证明误工损失的材料：

   • 工资单或银行流水：这是最直接证明您收入情况的材料，可以显示事故前后您的收入变化。
   • 单位证明：您可以要求单位出具一份证明，说明您因事故无法工作的时间、职位以及因此减少的收入。这份证明不需要涉及劳动合同的解除，只需客观陈述事实即可。
   • 纳税证明：如果您有纳税记录，也可以作为证明您收入情况的辅助材料。
   • 其他证据：如您因事故无法继续从事原工作的医疗证明、医生建议的休息时间等，也可以作为支持您误工费索赔的证据。

3. 与保险公司的沟通：

   • 您应当向保险公司明确说明，没有解除劳动合同并不影响您主张误工费的权利。
   • 提供上述提到的其他证明材料，以支持您的索赔请求。
   • 如果保险公司仍然拒绝赔偿，您可以考虑通过法律途径解决，如向法院提起诉讼或申请仲裁。

4. 注意事项：

   • 确保您提供的所有证明材料都是真实、合法的，避免提供虚假信息导致法律后果。
   • 在与保险公司沟通或准备法律文件时，建议保持冷静、理性，清晰表达您的诉求和理由。

行动建议：

• 立即收集并整理上述提到的证明材料，包括工资单、单位证明、纳税证明等。
• 与保险公司再次沟通，明确表达您的索赔请求和依据，要求其重新审核并给出答复。
• 如果保险公司仍然拒绝赔偿或给出的答复不满意，考虑咨询专业律师（即我）以获取更具体的法律建议和帮助，直接向我提问即可。