针对您提出的“离职单填的三十和29号还能去上班吗合法吗”这一问题，我将结合相关法律法规和实际情况，为您进行详细解答。

首先，我们需要明确的是，根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者在正常劳动合同履行阶段，若因个人原因离职，应当提前三十日以书面形式通知用人单位。这一规定是为了保障用人单位有足够的时间进行工作交接和人员调整，确保业务的正常进行。

关于您填写的离职单日期与上班合法性的问题：

1. 离职单的法律效力：离职单是您向用人单位提出离职意愿的书面文件，一旦提交并得到用人单位的确认，即具有法律效力。但离职单上的日期并不直接决定您是否还能继续上班，而是表明了您计划离职的时间点。

2. 提前通知期的义务：在您提交离职单后，根据法律规定，您需要在提前通知期内（即三十日或双方约定的其他期限）继续正常在岗履职，保障工作的正常推进。这是您的法定义务，也是对用人单位的尊重。

3. 能否继续上班：在提前通知期内，您是可以继续上班的。实际上，法律鼓励您在这段时间内站好最后一班岗，完成各项交接工作，以确保用人单位的业务不受影响。如果您在离职单上填写的日期是三十日或29日（假设这仍在提前通知期内），那么您在这段时间内继续上班是完全合法的。

4. 离职后的劳动关系：一旦提前通知期届满，您的劳动关系将依法解除。此时，您应按照双方约定办理工作交接，并有权要求用人单位出具离职证明并转移社保等。

额外提醒：

• 在签署离职单或任何涉及劳动关系变动的文件时，请务必仔细阅读文件内容，明确自身权益和可能承担的法律后果。
• 如果您对离职单上的日期或内容有疑问，应及时与用人单位沟通协商，确保双方的理解一致。
• 在离职过程中，请恪守职业操守，完成各项交接工作，以避免给用人单位造成不必要的损失和纠纷。

综上所述，如果您在离职单上填写的日期仍在提前通知期内（如三十日或29日），那么您在这段时间内继续上班是完全合法的。同时，也请您注意在离职过程中遵守相关法律法规和职业道德规范，确保离职过程的顺利进行。