在部队下班后在单位运动受伤，是否算工伤需要分情况讨论，具体如下：
如果运动属于工作安排或与工作相关：
- 根据《工伤保险条例》的相关规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。这里的“工作时间”不仅包括正常的工作时间，也包括加班时间以及单位安排的其他工作时间。“工作场所”则不仅限于职工日常的工作岗位，还包括因工作需要而前往的其他场所。“工作原因”则涵盖了与工作直接相关的原因以及单位安排的其他活动。
- 如果下班后在单位进行的运动是单位安排的工作任务的一部分，或者与工作有直接关联（例如，单位组织的体育活动作为工作的一部分，或者运动是为了恢复工作状态等），那么在这种情况下受伤，应当被认定为工伤。
如果运动属于个人行为，与工作无关：
- 如果下班后在单位进行的运动完全是个人行为，与工作没有直接关联，且不是单位安排的任务，那么在这种情况下受伤，通常不会被认定为工伤。因为此时受伤并非因工作原因导致，不符合《工伤保险条例》中关于工伤认定的条件。
建议与后续行动：
- 及时报告与申请认定：如果受伤后认为可能符合工伤认定条件，应及时向单位报告，并按照单位的要求或相关法律法规的规定，向社会保险行政部门提出工伤认定申请。
- 收集证据：在申请工伤认定时，需要提供相关的证据材料，如医疗证明、工作安排记录、同事证言等，以证明受伤与工作有关。
- 咨询专业律师：如果对工伤认定流程或结果有疑问，或者遇到单位不配合等情况，可以咨询专业律师，了解自己的权益和可能的法律途径。
法律背景：
- 《工伤保险条例》第十四条规定了应当认定为工伤的几种情形，其中包括在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的。
- 同时，该条例也规定了视同工伤的情形，但通常不包括个人行为导致的受伤。
可能后果：
- 如果被认定为工伤，受伤职工可以享受工伤保险待遇，包括医疗费用报销、停工留薪期工资、伤残补助等。
- 如果未被认定为工伤，则受伤职工可能需要自行承担医疗费用等损失，或者通过其他途径（如民事诉讼）寻求赔偿。
总之，在部队下班后在单位运动受伤是否算工伤，需要根据具体情况来判断。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。