结论：

1. 1976年出生的职工将受到延迟退休政策的影响，具体退休年龄会根据性别及原法定退休年龄有所不同。
2. 对于1976年出生的男性职工，原法定退休年龄为60周岁，将逐步延迟至63周岁退休，每4个月延迟1个月，因此他们将在2038年10月至2039年11月之间退休。
3. 对于1976年出生的女性职工，若原法定退休年龄为50周岁，将逐步延迟至55周岁退休，每2个月延迟1个月，因此她们将在2026年7月至2027年6月之间退休；若原法定退休年龄为55周岁，将逐步延迟至58周岁退休，每4个月延迟1个月，因此她们将在2032年7月至2033年8月之间退休。

详细分析：

一、政策背景与实施原则

延迟退休政策是为了应对人口老龄化挑战，确保养老保险制度的稳健运行，并更充分地开发利用人力资源而提出的。该政策将遵循“小步调整、弹性实施、分类推进、统筹兼顾”的原则进行实施，以减少对职工个人的突然冲击，并适应不同行业和群体的实际情况。

二、具体延迟退休规定

1. 男职工：

   • 原法定退休年龄：60周岁。
   • 延迟后退休年龄：63周岁。
   • 延迟方式：每4个月延迟1个月。
   • 1976年出生的男性职工退休时间：根据出生月份的不同，将在2038年10月至2039年11月之间退休。

2. 女职工：

   • 原本50周岁退休的女职工：
     • 原法定退休年龄：50周岁。
     • 延迟后退休年龄：55周岁。
     • 延迟方式：每2个月延迟1个月。
     • 1976年出生的女性职工退休时间：根据出生月份的不同，将在2026年7月至2027年6月之间退休。
   • 原本55周岁退休的女干部或管理技术岗位的女职工：
     • 原法定退休年龄：55周岁。
     • 延迟后退休年龄：58周岁。
     • 延迟方式：每4个月延迟1个月。
     • 1976年出生的女性退休时间：根据出生月份的不同，将在2032年7月至2033年8月之间退休。

三、政策影响与应对建议

延迟退休政策对1976年出生的职工影响显著，尤其是那些原本计划在近几年内退休的人员。政策实施后，他们的退休年龄将有所延后，这可能会对他们的职业生涯规划、养老计划等方面产生影响。因此，建议受影响的职工：

1. 提前了解政策规定：密切关注国家相关政策动态，了解延迟退休政策的具体实施细节和过渡安排。
2. 合理规划个人未来：根据政策规定和自己的实际情况，合理规划职业生涯和养老计划，以应对延迟退休带来的变化。
3. 关注法律保障与权益维护：国家在实施延迟退休政策时，将充分考虑劳动者的合法权益。如有任何疑问或不满，可通过法律途径寻求帮助和维权。

四、特殊情况与差异化处理

虽然延迟退休政策将遵循一定的原则进行实施，但未来出台的政策可能会根据不同行业、不同地区、不同性别等因素进行差异化处理。因此，1976年出生的职工在了解政策时，也需关注这些特殊情况，以便更好地应对可能的政策变化。

总结与展望：

延迟退休政策是一个复杂而重要的社会议题，它关系到广大职工的切身利益和社会的发展稳定。对于1976年出生的职工来说，他们将成为这一政策的重要受影响群体。因此，建议他们密切关注政策动态，提前规划个人未来，并关注法律保障与权益维护。如有任何疑问或需要进一步的法律咨询，可以直接向我提问。