在我国现行法律框架下，直接起诉“小三”要求精神赔偿缺乏明确的法律依据，但可通过特定法律途径主张权利。以下从不同角度为你详细分析：

1. 婚姻关系中的过错赔偿

• 法律依据：根据《民法典》第1091条，若“小三”与已婚者存在重婚、同居等过错行为，导致离婚的，无过错方（配偶）可向过错方（配偶）主张离婚损害赔偿，包括精神损害赔偿。
• 关键点：
  • 赔偿对象是过错配偶，而非“小三”本人；
  • 需证明“小三”与配偶存在持续、稳定的关系（如同居、重婚），而非短暂婚外情；
  • 需以离婚为前提，婚姻存续期间无法单独主张。

2. 直接起诉“小三”的局限性

• 法律障碍：我国法律未将“破坏婚姻关系”明确列为侵权行为，因此无法直接以“小三”为被告提起精神损害赔偿诉讼。
• 例外情形：若“小三”的行为涉及其他侵权（如侮辱、诽谤、泄露隐私等），可单独以侵权为由起诉，但需符合侵权责任构成要件（如过错、损害后果、因果关系）。

3. 实务建议

• 收集证据：
  • 证明配偶与“小三”的关系（如聊天记录、照片、视频、证人证言等）；
  • 证明因对方行为导致的精神损害（如医疗记录、心理咨询记录等）。
• 选择策略：
  • 若计划离婚，可在离婚诉讼中一并主张损害赔偿；
  • 若暂不离婚，可尝试通过协商或律师函警告“小三”停止侵害行为。
• 注意风险：
  • 过度公开或传播证据可能侵犯他人隐私，需谨慎处理；
  • 精神损害赔偿金额需合理，法院会根据过错程度、经济能力等综合判定。

4. 特殊情形：重婚罪

• 若“小三”与配偶以夫妻名义共同生活，可能构成重婚罪（刑事犯罪），可向公安机关报案。但需注意：
  • 重婚罪认定标准严格，需证明“以夫妻名义同居”；
  • 刑事追责不直接涉及民事赔偿，仍需通过离婚诉讼主张损害赔偿。

总结：直接起诉“小三”精神赔偿难度较大，建议优先通过离婚诉讼主张权利，或针对具体侵权行为另行起诉。如有进一步疑问或需要协助收集证据，可随时向我咨询具体方案。