结论概述：在您被人打了头部并检查为轻微伤，且在被打过程中也打了对方两下的情况下，对方应赔偿您的具体金额需根据实际损失来确定，包括医疗费、误工费等，无法直接给出一个固定的赔偿数额。同时，您也可能需要就打对方的行为承担一定的法律责任，但这不影响您向对方主张赔偿的权利。
详细分析：
赔偿范围与依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。
- 在您的情况下，由于头部受伤并检查为轻微伤，您有权要求对方赔偿因此产生的医疗费、误工费等实际损失。
赔偿金额的确定：
- 赔偿金额并非固定不变，而是根据您的实际损失来确定的。这包括您因治疗而支付的医疗费用、因伤无法工作而减少的收入等。
- 您需要保留好所有相关的医疗费用单据、收入证明等证据，以便在主张赔偿时提供有力的支持。
您打对方的行为的法律后果：
- 虽然您是在被打的情况下打了对方两下，但这一行为仍可能构成对对方的侵权，您可能需要就这一行为承担一定的法律责任。
- 然而，这并不影响您向对方主张赔偿的权利。对方的行为和您的行为是两个独立的法律事实，应分别进行评价和处理。
建议的处理方式：
- 首先，建议您与对方进行协商，尝试通过和解的方式解决纠纷。在协商过程中，您可以明确提出您的赔偿要求，并出示相关证据支持您的主张。
- 如果协商无果，您可以考虑向公安机关报案，并寻求法律援助或聘请律师代理您进行诉讼。在诉讼过程中，法院将根据双方提供的证据和法律规定来判决赔偿金额。
特殊情况说明：
- 如果对方的行为构成犯罪（如故意伤害罪），您还可以在刑事诉讼过程中提起附带民事诉讼，要求对方赔偿您的经济损失。
- 在处理此类纠纷时，建议您保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语激化矛盾。同时，及时咨询专业律师以获取更具体的法律建议和指导。
总结与建议：
- 对方应赔偿您的具体金额需根据您的实际损失来确定，无法直接给出一个固定的数额。
- 建议您保留好所有相关证据，并与对方进行协商或寻求法律援助以解决纠纷。
- 如有需要，您可以随时向我咨询婚姻家庭、劳动纠纷、刑事辩护、合同纠纷、交通事故、房屋买卖、法律顾问等领域的法律问题。