山林被侵占时，您可以向以下部门寻求帮助以维护自身权益：

1. 林业部门（林业局）

   • 职责：林业部门是主管林业资源的部门，负责林地的保护和管理工作。当山林被侵占时，林业部门有权进行调查，并根据情况采取相应的行政措施，如责令停止违法行为、恢复植被、罚款等。
   • 处理方式：您可以向当地县级以上林业局或林业站反映情况，提供现场照片、视频资料、证人证言等证据。林业部门将安排勘查，核实侵占事实，并依法进行处理。

2. 自然资源部门

   • 职责：自然资源部门负责土地资源的统一管理，包括林地。他们可以从土地规划、用途管制等角度介入调查，核实侵占行为是否违反土地管理相关规定，并依法处理违法占地问题。
   • 处理方式：若您怀疑山林被非法改变性质或违规建设，可以向当地自然资源局举报。自然资源部门将审查占用行为的合法性，并采取相应的措施，如责令退还土地、拆除建筑物等。

3. 公安机关（含森林公安）

   • 职责：当山林被侵占行为达到一定严重程度，涉嫌构成犯罪时（如非法占用农用地罪），公安机关将依法进行刑事侦查，追究犯罪嫌疑人的刑事责任。森林公安在林业领域具有专门的执法权，可以处理涉及山林的刑事案件。
   • 处理方式：若您认为侵占行为可能构成犯罪，可以直接向当地公安机关报案。公安机关将立案侦查，收集证据，并依法追究刑事责任。

4. 当地政府（乡镇人民政府或街道办事处）

   • 职责：作为基层政府组织，乡镇人民政府或街道办事处对辖区内的各类事务有综合管理职责。他们可以协调相关部门处理山林侵占问题，推动问题的解决。
   • 处理方式：您可以向当地乡镇人民政府或街道办事处反映情况，请求他们协调相关部门进行调查和处理。

5. 检察部门

   • 职责：检察部门对涉及破坏生态环境和资源保护等领域的违法行为有监督职责。若山林侵占行为损害了公共利益，或相关行政部门存在不作为等情况，您可以向检察院反映。检察院可以通过提起公益诉讼等方式来维护山林权益和公共利益。
   • 处理方式：若您认为山林侵占行为损害了公共利益，或相关行政部门未依法履行职责，可以向当地检察院反映情况。检察院将依法进行调查和处理。

在处理山林被侵占问题时，您还可以采取以下措施：

• 收集证据：在发现山林被侵占后，及时收集现场照片、视频资料、证人证言等证据，以支持您的诉求。
• 尝试协商：在采取法律手段之前，您可以尝试与侵占方进行友好协商，寻求双方都能接受的解决方案。
• 持续跟进：在向相关部门反映情况后，持续关注处理进展，并及时提供必要的协助和配合。

法律依据：

• 根据《中华人民共和国森林法实施条例》第四十三条，未经县级以上人民政府林业主管部门审核同意，擅自改变林地用途的，将面临相应的法律责任。林业部门有权责令限期恢复原状，并处非法改变用途林地每平方米10元至30元的罚款。

山林被侵占是一个复杂的问题，涉及多个部门和法律法规。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议。