面对被发信息辱骂恐吓的情况，你可以按照以下步骤处理，以保护自己的合法权益：

1. 保持冷静，及时保留证据

   • 证据保留：首先，不要删除或忽略这些辱骂恐吓信息，应立即通过截图、拍照或录屏等方式备份信息内容，确保包括发送时间、号码（或账号）、具体内容等关键信息完整无缺。这些证据对于后续报警或法律诉讼至关重要。
   • 整理相关记录：同时，整理与辱骂恐吓事件相关的所有通话记录、微信聊天记录、电子邮件等其他证据，形成完整的证据链，以便在需要时提供给警方或法院。

2. 自我评估与安全防范

   • 分析辱骂恐吓性质：仔细研读信息内容，判断其是否包含具体的伤害方式、时间、地点等高风险信息，以及是否涉及生命、财产安全等严重后果。若威胁严重，需高度重视，并立即采取安全措施。
   • 采取安全措施：根据威胁程度，调整个人日常行为模式，如避免独自外出、减少夜间出行、告知亲友并寻求陪伴等，确保人身安全不受侵害。

3. 尝试沟通与了解背景（在确保安全的前提下）

   • 平和沟通：在确保自身安全的前提下，可尝试与对方联系，以理性态度要求停止辱骂恐吓行为，并试图了解对方动机，为解决问题打下基础。但需注意，沟通时应保持冷静，避免激化矛盾。
   • 寻找线索：回顾近期人际关系，思考是否与某人存在纠纷或矛盾，这可能有助于识别辱骂恐吓者身份，并为警方调查提供线索。

4. 及时向相关部门求助

   • 报警处理：若感觉安全受到严重威胁，或已知辱骂恐吓者身份但对方持续骚扰，应立即拨打110报警，向警方详细陈述情况并提交所有保留的证据。依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，写恐吓信或以其他方法威胁他人人身安全，公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的，将受到相应的法律处罚，如处五日以下拘留或五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。若情节严重，如长期持续发送导致被害人精神失常、自杀，或涉及特定犯罪目的如敲诈勒索，还可能构成刑事犯罪，依据《中华人民共和国刑法（2023修正）》的相关规定，将受到更严厉的刑事处罚。
   • 平台举报：若辱骂恐吓信息是通过社交平台或通信软件发送的，可利用平台的举报机制进行投诉，平台将依法对违规行为进行调查处理。

5. 寻求法律帮助与提起民事诉讼（如需要）

   • 法律咨询：作为专业律师，我可以为你提供法律咨询，根据你的具体情况，解释相关法律条款，并告知你可能的法律后果和救济途径。
   • 提起民事诉讼：若辱骂恐吓行为对你的名誉权、精神健康等造成损害，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求对方承担民事责任，包括停止侵害、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等。

6. 保护个人信息与心理支持

   • 加强个人信息保护：确保个人信息不被泄露给不熟悉的人，加强网络安全设置，避免再次受到类似骚扰。
   • 寻求心理支持：辱骂恐吓信息可能给你带来心理压力和恐惧感，必要时应寻求心理咨询师的专业帮助，进行心理疏导和治疗，以恢复正常的心理状态。

总结来说，面对被发信息辱骂恐吓的情况，你应保持冷静、迅速行动，通过保留证据、评估威胁、尝试沟通、及时报警、寻求法律帮助及保护个人信息和心理支持等措施，有效应对并保护自己的安全与权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。