您好，针对您提出的“法院强制执行且被执行人的房子被执行人自己住着怎么办”这一问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确的是，法院在强制执行房产时，会充分考虑被执行人及其所扶养家属的基本居住需求。如果该房产是被执行人及其家属的唯一住所，法院会谨慎处理，避免使其无家可归。
一、居住人为被执行人及其家属的情况
基本居住权益保障：
- 法院在执行过程中，会确保被执行人及其所扶养家属的基本居住需求。若该房产是唯一住所，法院可能会采取变通方式，如“以大换小、以近换远、以好换差”，为被执行人及其家属提供临时或替代住房后，再对原房产进行处置。
强制腾房条件：
- 如果被执行人及其家属有其他可供居住的房屋，或者已经得到了妥善安置，但仍拒绝腾房，那么法院有权依法强制腾房。
- 在强制腾房前，法院会发出限期腾房公告，责令被执行人在规定期限内自行搬出。如果逾期未搬，法院将采取强制搬迁措施，并对房屋内的物品进行清点、登记、造册后依法搬出。
二、应对策略与建议
积极沟通协商：
- 作为被执行人，您可以主动联系申请执行人，诚恳地说明自身的经济状况和面临的困难，表达希望继续拥有房屋居住的意愿，并尝试达成和解协议。
- 您可以提出切实可行的还款计划，如延长还款期限、分期偿还等，以重新赢得对方的信任和理解。
提出执行异议：
- 如果您认为执行依据存在错误或违法之处，或者房屋的产权归属存在争议，您可以及时向执行法院提出执行异议，并提供相关证据材料，请求法院暂停执行程序以审查房屋的真实权属或执行依据的合法性。
提供担保争取暂缓执行：
- 您可以向人民法院提供担保，并经过申请执行人的同意，争取到暂缓执行的机会及确定暂缓执行的期限。这可以为您争取更多时间来筹集资金或寻求其他解决方案。
寻求专业法律帮助：
- 在整个过程中，及时寻求专业的法律帮助至关重要。律师可以根据您的具体情况评估权益和义务，提供合法的应对建议和可能的解决方案。他们还能协助您准备相关证据材料，提高执行异议或和解协商的成功率。
三、特殊情况处理
- 如果房产内除了被执行人及其家属外，还有案外人居住（如租客），那么需要根据租赁关系的设立时间和合法性来处理。如果租赁关系设立于查封前且合法有效，那么遵循“买卖不破租赁”原则，案外人可在租赁期内继续居住使用房屋。如果租赁关系设立于查封后或非法占有房屋，那么法院有权要求案外人限期搬出。
综上所述，面对法院强制执行且被执行人的房子被自己住着的情况，您需要积极沟通协商、提出执行异议、提供担保争取暂缓执行，并及时寻求专业法律帮助。同时，根据居住人的具体身份和实际情况，依法、公正且人性化地处理问题。希望这些建议能对您有所帮助。