在劳动仲裁过程中，两份证据一般需要分别提交给劳动仲裁委员会以及对方（即被申请人）。以下是详细解释和具体操作建议：
一、证据提交的基本流程
提交给劳动仲裁委员会：
- 在劳动仲裁申请时，你需要将所有证据材料整理成册，并按照仲裁委员会的要求提交。这通常包括证据清单、证据复印件（或原件，如果仲裁委员会要求）等。
- 仲裁委员会在收到你的申请和证据后，会进行初步审查，并决定是否受理你的案件。
提交给对方（被申请人）：
- 在仲裁委员会受理案件后，它会将你的仲裁申请和证据副本送达给对方（被申请人）。这是为了确保对方有机会了解你的诉求和证据，从而进行答辩和准备反驳证据。
- 对方在收到证据后，有权在规定的期限内提交答辩状和反驳证据。
二、证据提交的具体操作
准备证据材料：
- 你需要确保所有证据都是真实、合法、有效的，并且与你的仲裁请求相关。
- 证据可以包括书面合同、工资单、工作证、考勤记录、同事证言等。
- 对于电子证据，如电子邮件、短信、微信聊天记录等，你需要确保它们能够清晰地展示内容，并且能够被仲裁委员会和对方所识别。
制作证据清单：
- 你需要制作一份详细的证据清单，列明每份证据的名称、来源、证明目的等信息。
- 证据清单有助于仲裁委员会和对方快速了解你的证据情况，提高仲裁效率。
提交证据副本：
- 在提交证据时，你需要按照仲裁委员会的要求提交足够数量的证据副本。通常，你需要提交一份给仲裁委员会，另一份给对方。
- 如果仲裁委员会或对方要求提供证据原件进行核对，你也需要配合提供。
三、注意事项
证据的真实性和合法性：
- 你必须确保所有证据都是真实、合法的，不得伪造或篡改证据。否则，你可能会面临法律责任，并且你的仲裁请求也可能会被驳回。
证据的充分性和关联性：
- 你需要确保你的证据能够充分支持你的仲裁请求，并且与你的请求具有关联性。如果证据不足或与请求无关，仲裁委员会可能不会采纳你的证据。
及时提交证据：
- 你需要按照仲裁委员会规定的期限及时提交证据。如果逾期提交，仲裁委员会可能不会接受你的证据，从而影响你的仲裁结果。
建议：在劳动仲裁过程中，如果你对证据的提交有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律意见和帮助。