面对被前夫殴打这一严重情况，你首先要确保的是自身的安全，并立即采取行动来维护自己的合法权益。以下是我为你详细梳理的赔偿相关流程及建议：

一、确保即时安全与报警

1. 迅速远离危险：在遭受殴打时，首要任务是立即远离攻击者，寻找安全的避难所，如邻居家或人多的公共场所。
2. 立即报警：尽快拨打报警电话，详细描述事件经过，包括时间、地点、施暴者的行为等。警方会介入调查，并为你提供必要的保护。

二、收集并保留证据

1. 医疗证据：无论伤势如何，都应及时前往医院就诊，并妥善保存所有医疗报告、诊断记录、检查报告、病历以及医疗费用发票等。这些将是后续主张赔偿的重要依据。
2. 其他证据：如果条件允许，可以拍摄暴力行为的过程或现场照片，保留报警记录、证人证言等，以进一步证明施暴者的行为。

三、主张赔偿项目

根据法律规定，你可以依法主张以下赔偿项目：

1. 医疗费：包括挂号费、检查费、治疗费、药费和住院费等，需提供医疗机构出具的正规收款凭证。
2. 误工费：因受伤无法正常工作而导致的收入损失，需提供单位误工证明、工资条或银行流水等。
3. 护理费：若需要护理，可主张护理费，需提供医院护理证明、护理合同及支付凭证等。
4. 交通费：因就医或转院治疗发生的交通费用，需保留正式票据。
5. 住院伙食补助费：参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准确定，需以住院病历证明住院天数。
6. 营养费：根据伤残情况参照医疗机构意见确定，需提供医院出具的加强营养的医嘱。
7. 残疾赔偿金：若殴打导致残疾，可根据丧失劳动能力程度或伤残等级计算赔偿，需进行伤残鉴定并提供鉴定报告。
8. 残疾辅助器具费：因残疾需配置辅助器具的费用，需提供配制机构的证明。
9. 精神损害抚慰金：因殴打造成的精神痛苦和损害的赔偿，虽无明确物质票据，但可通过心理咨询记录等间接证据证明。

四、寻求法律援助与提起诉讼

1. 咨询专业律师：了解自身法律权益，获取法律建议，并准备必要的法律文件。律师将指导你如何主张赔偿，并代表你与施暴者或其代理人进行协商。
2. 提起民事诉讼：如果协商无果，你可以向法院提起民事诉讼，要求施暴者承担赔偿责任。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来支持你的主张。

五、寻求医疗与心理支持

1. 及时治疗：即使伤势看似轻微，也应接受专业医生的全面检查和治疗，以防潜在的内伤或心理问题。
2. 心理咨询：遭受家庭暴力可能导致严重的心理创伤，应寻求专业心理咨询师的帮助进行心理疏导和治疗。

六、申请人身安全保护令

为了防止施暴者再次对你实施暴力行为，你可以向人民法院提出申请，获取一定期限内的法律保护，禁止前夫实施家庭暴力、骚扰或跟踪等行为。

面对前夫的殴打，你应立即采取措施确保自身安全，并积极记录和保留证据。报警、寻求法律援助和医疗帮助是维护自己权益的关键步骤。同时，不要忽视心理和社会支持的重要性。记住，法律和社会资源都在你身边，你将得到应有的赔偿和正义。